Έχετε καθάρισμα καθαρισμού ανά πάσα στιγμή; Το σαρωτικό σας κάνει να νιώσετε τον Ζεν; Έχετε παίρνει flak από τους φίλους σας για χρόνια για να είναι ένα quote-unquote τακτοποιημένο freak; Λοιπόν έχουμε καλά νέα για εσάς. Οι άνθρωποι που επιθυμούν να καθαρίσουν υποτίθεται ότι είναι πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη πρόσφατα από την εταιρεία The Clorox (που, φυσικά, αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να έχει κεκτημένο ενδιαφέρον). Ωστόσο, η ηλεκτρονική έρευνα σε λίγο πάνω από 2.000 ενήλικες έδειξε ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι είναι καθαροί, τόσο πιο ευτυχισμένοι προφανώς είναι.
Για να αξιοποιήσουν την επίδραση του καθαρισμού και της καθαριότητας στην ψυχή, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν σύγχρονη βιομετρική τεχνολογία και ανάλυση για να μετρήσουν πόσο καθαρά και βρώμικα δωμάτια επηρέασαν τις ψυχολογικές αντιδράσεις. Στη συνέχεια σημείωσαν πώς αυτό μεταφράζεται στα συναισθήματά μας. Το αποτέλεσμα? Όχι μόνο τα καθαρά σπίτια κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι, αλλά οι άνθρωποι που τους καθαρίζουν είναι αρκετά αστραφτερά ανθρώπινα όντα.
"Τα ευρήματα από μια εθνική έρευνα και στατιστική μοντελοποίηση δείχνουν ότι το επίπεδο συναισθημάτων ενός ατόμου συνδέεται θετικά με το να ζουν σε ένα καθαρό σπίτι και ακόμη περισσότερο αν είναι υπεύθυνοι για κάποια πτυχή του καθαρισμού », λέει ο Clorox μελέτη. "Όχι μόνο ένα καθαρό περιβάλλον αυξάνει την ενσυναίσθηση ενός ατόμου, αλλά υπάρχει επίσης μια δραστική αύξηση στις συνδέσεις και η προθυμία να βοηθήσουν άλλους στην κοινότητά τους, αποδεικνύοντας ότι η απλή πράξη καθαρισμού έχει ευεργετικές συνέπειες πολύ πέρα από το να κάνουμε λιγότερα τα σπίτια μας βρώμικος."
Εάν τα στατιστικά στοιχεία είναι η γλώσσα αγάπης σας, ετοιμαστείτε να χαμογελάτε. Η πιθανότητα ότι ένα άτομο θα είναι πιο ευτυχισμένο από το μέσο όρο των ακίδων 53 τοις εκατό με κάθε επιπλέον ώρα που καθαρίζουν κάθε εβδομάδα. Η ευθύνη για τον καθαρισμό οδηγεί σε αύξηση του κοινωνικού κεφαλαίου κατά 3% (γνωστός και ως συναισθηματική σύνδεση και η προθυμία να βοηθήσει τους ανθρώπους στην κοινότητά σας) και 12% αύξηση της συμπάθειας.
Και αν είστε γονέας, πληρώνει για να μεταβιβάσει την καθαριότητά σας σε παιδιά σε νεαρή ηλικία. Τα παιδιά που ολοκληρώνουν τις εργασίες καθαρισμού είναι κατά 64% πιο πιθανό να παρουσιάσουν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση ως ενήλικες και 60% πιθανότερο να βοηθήσουν άλλους στην κοινότητά τους. Δώρο? Τα παιδιά μελέτησαν καλύτερα (59%) και συμπεριφέρονται καλύτερα (49%) σε ένα καθαρό δωμάτιο.
Αλλά hey, δεν αγαπά ο καθένας να τρελαθεί το Σάββατο το απόγευμα με ένα σφουγγάρι και μερικές φούσκες καθαρισμού. Αν δεν είστε τακτοποιημένος freak, αλλά ζείτε με έναν, δώστε τους μια αγκαλιά - συμβάλλουν στην ευτυχία με περισσότερους τρόπους από ό, τι συνειδητοποίησα.
Η μελέτη αποκαλύπτει ότι απλά με το να είναι κανείς σε καθαρό χώρο, το 80% των ανθρώπων είναι πιο χαλαροί. Το 60% είναι λιγότερο άγχος. και το 72% είναι πιο παραγωγικό. Επιπλέον, το 72% των ανθρώπων κοιμούνται καλύτερα σε ένα καθαρό σπίτι και το 77% μπορεί να εστιάσει καλύτερα.
Δεδομένου ότι πιθανότατα έχετε περισσότερα ζευγάρια παπούτσια από, ας πούμε, πουλόβερ, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε στρατηγικές για την αποθήκευση τους. Η δημιουργική αποθήκευση των παπουτσιών, όπως οι διοργανωτές παπουτσιών πάνω από την πόρτα ή κάτω από το κρεβάτι, γίνεται ακόμα πιο σημαντική αν έχετε περιορισμένο αποθηκευτικό χώρο (ή αν έχετε ακριβώς τόνους παπουτσιών).
Ashley Abramson
5 Ιανουαρίου 2020