Τι? Ξέρουμε τι σκέφτεστε: Γελοίος. Δεν είναι σαν να είμαι η Mary Poppins και μπορώ να χειροκροτήσω και το δωμάτιο θα ισιώσει. Αν δεν κάνω τίποτα, αυτό το σπίτι θα καταστεί ακόμη περισσότερο από μια καταστροφή από ό, τι είναι ήδη. Ξέρουμε ότι ακούγεται τρελός, αλλά μας εμπιστεύεστε.
Υπάρχει μια πρακτική στη γιόγκα που ονομάζεται ευαισθητοποίηση. Είναι η διαδικασία της παρατήρησης, χωρίς κρίση, του τι κάνει το σώμα σας και το συναίσθημα. Οι διαιτολόγοι συμβουλεύονται συχνά να κρατούν ένα περιοδικό τροφίμων για ένα μήνα πριν αρχίσουν ένα καθεστώς, παρατηρώντας τι τρώνε και τι ένιωθαν εκείνη τη στιγμή. Με τον ίδιο τρόπο, η διαδικασία της decluttering ξεκινά με το να μην κάνεις τίποτα.
Πριν καθαρίσετε ένα συρτάρι ή δοκιμάσετε ένα νέο σύστημα αρχειοθέτησης ή αγοράσετε μια σειρά από καλάθια, παρατηρήστε τον εαυτό σας και τις συνήθειες σας. Πού ανοίγετε το μήνυμα; Ανοίξτε το αμέσως ή κάθονται για αρκετές ημέρες πριν σηκωθείτε το θάρρος να δείτε την δήλωση πιστωτικής κάρτας; Πού βάζετε τους λογαριασμούς; Βάζετε τα ρούχα σας μακριά τη νύχτα όταν τα αφαιρείτε ή τα αφήνετε να συσσωρεύονται στην καρέκλα κρεβατιού σας; Βρίσκετε πάντοτε τα μισά ποτά καφέ σε ένα συγκεκριμένο τραπέζι; Παρακολουθήστε τη συμπεριφορά σας και παρατηρήστε την αντίσταση σας και τις τυχαίες σκέψεις που εμφανίζονται για σας.
Προσωπικά, συχνά αποκλείω να βάλω τα ρούχα μου μακριά. Συνειδητοποίησα ότι προχώρησα επειδή η ντουλάπα μου ήταν τόσο γεμισμένη που κάλεσε για μια μεγάλη αναδιάταξη για να μπορέσει να βάλει κάτι πίσω. Η πτώση μου θα έπρεπε να αρχίσει με ένα τέχνασμα ή δύο για να καταλάβω τι να πετάξει. Ο φάκελος μου έφτασε να μεγαλώνει, μέχρις ότου ένας επαγγελματίας διοργανωτής μου έμαθε ένα κόλπο για την απλούστευσή του σε μερικές κατηγορίες, καθιστώντας αυτό το έργο πολύ πιο γρήγορα. Μόλις γνωρίσετε τις συνήθειες σας, μπορείτε να συνεργαστείτε μαζί τους για να αναπτύξετε ένα συνεπές σύστημα decluttering που λαμβάνει υπόψη τις φυσικές σας τάσεις.