Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Πρόσφατα είχα την ευχαρίστηση να πάρω τη γρίπη και να περιορίσω σε ένα κρεβάτι για το καλύτερο μέρος των 10 ημερών. Όχι, δεν ήταν H1N1, ήταν μόνο η κανονική εποχιακή γρίπη και απορροφήθηκε τελείως. Έτσι, που ζουν σε ένα σπίτι με το φίλο μου και δύο μικρά παιδιά σήμαινε ότι θα μπορούσα να είμαι ασθενής μηδέν. Αντ 'αυτού, κατορθώσαμε να κρατήσουμε όλους τους άλλους υγιείς και χωρίς γρίπη:
Με τη γρίπη, είστε πιο μεταδοτικός στις 24 ώρες πριν εμφανίσετε τα συμπτώματα (σύμφωνα με τον γιατρό μου), επομένως δεν είναι πάντα δυνατό να τα μικρόβια στον εαυτό σου (αν δεν ξέρω ότι είσαι άρρωστος) αλλά μόλις άρχισα να νιώθω άρρωστος, πήρα ορισμένα μέτρα για να σιγουρευτώ ότι δεν το έδωσα οπουδήποτε. Ο γιατρός μου μου είπε επίσης ότι παραμένετε μεταδοτικός έως και 24 ώρες αφού έχετε σταματήσει να έχετε πυρετό. Θα ήθελα πολύ να ακούσω πώς οι άλλοι κρατούν τη γρίπη και άλλα εποχιακά κρυολογήματα στον εαυτό τους στο σπίτι, αλλά εδώ εμείς κάναμε αυτό που φάνηκε να λειτουργεί
• 2. Αλλαγή φύλλων.: Μετά από μια ιδιαίτερα ιδρωμένη νύχτα πάλη με πυρετό, πλένω όλα τα φύλλα. Ποιος ξέρει αν αυτό βοήθησε με τα μικρόβια, αλλά σίγουρα έκανε το κρεβάτι πιο άνετο.
• 3. Ανοίξτε ένα παράθυρο: Εκτός από την αλλαγή των φύλλων, άνοιξα όλα τα παράθυρα στην κρεβατοκάμαρα για να τα ξεριζώσω, αφήστε τον ήλιο μέσα, κλπ. Έμεινα σε άλλο δωμάτιο, ενώ την έβαλα έξω.
• 4. Βήχα και φτάρνισμα στο άνω μανίκι. Είναι πάρα πολύ εύκολο να ξεχάσετε ότι κάψατε στο χέρι σας και στη συνέχεια άγγιξε τη λαβή του ψυγείου. Καλύτερα να κρατήσετε το βήχα και το φτέρνισμα στο πάνω μανίκι, έτσι ώστε τα χέρια σας να είναι σχετικά απαλλαγμένα από φύτρα.
• 5. Σκουπίστε τα χειριστήρια προς τα κάτω: Εδώ προσπάθησα να είμαι καλός. Έσβησα τη λαβή του ψυγείου και τις λαβές του συρταριού στην κουζίνα και στο μπάνιο μαζί με τα ντουλάπια και το brita με ζεστό σαπουνόνερο και λίγη λυσόλ πριν ο καθένας φτάσει στο σπίτι.
• 6. Μείνε μακριά: Τόσο σκληρό όσο ήταν, όταν όλοι έφτασαν σπίτι για τη μέρα, έβαλα τον εαυτό μου στην κρεβατοκάμαρα με την πόρτα κλειστή για να μείνω ξεχωριστή.
• 7. Δεν υπάρχει κεντρικός αέρας: Ήμασταν μάλλον απλά παρανοϊκοί, αλλά το υπνοδωμάτιό μας φαίνεται να συνδέεται με την κρεβατοκάμαρα των κοριτσιών μέσω του αέρα αγωγούς στο διαμέρισμα, ώστε να σιγουρευτούμε να μην τρέξουμε την κεντρική θερμότητα όταν βρισκόμουν στη βόλτα του ασθένεια.
• 8. Μια μάσκα: Όταν πήγα στο γιατρό, μου έδωσαν μια μάσκα για να φορέσω, γι 'αυτό φορούσα όλη αυτή τη μέρα και ακόμα και τη νύχτα (πράγματι βοήθησε τον πονόλαιό μου διατηρώντας τον αέρα ζεστό γύρω από το πρόσωπό μου). Θα ήθελα να είχα μια ολόκληρη κρυφή μάζα από αυτά δεδομένου ότι έκανε βήχα και φτάρνισμα ένα μη θέμα.
Τι κάνεις στο σπίτι για να περιμένεις ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας; Μπορεί να είχαμε ακραίες εμπειρίες, αλλά μόλις έβλεπα το bf μου πόσο άρρωστος ήμουν, νομίζω ότι όλοι συνειδητοποιήσαμε πόσο φοβερό θα ήταν για όλους να αρρωστήσουν.