![Ένα. DOT: Οι αρχιτέκτονες κάνουν άλλα πράγματα](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Επιλέγουμε ανεξάρτητα αυτά τα προϊόντα - εάν αγοράσετε από έναν από τους συνδέσμους μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Δεν είμαστε σίγουροι για ποιο λόγο ο Πρίγκιπας Charming ήταν σε μια τέτοια βιασύνη για να ξυπνήσει Sleeping Beauty από τον ύπνο της-μερικές επιπλέον ώρες κλειστού ματιού ποτέ δεν έβλαψε. Το ονομάζουν ύπνο ομορφιάς για κάποιο λόγο. Ένας καλός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε φωτεινότερο δέρμα, λιγότερες ρυτίδες, λιγότερο πρησμένα μάτια και υγιέστερα μαλλιά. Αλλά επειδή οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούν να πάρουν ένα γρήγορο εκατό χρόνια υπνάκο όπως Sleeping Beauty, πρέπει να αξιοποιήσουμε στο έπακρο το χρόνο που έχουμε. Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να γλιστρήσετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας στον χρόνο ύπνου σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να χτυπήσετε snooze χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την άσκηση σας.
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας και πηγαίνετε για τη συνηθισμένη φροντίδα της περιποίησης της επιδερμίδας σας, τραβάτε το σε μια παχιά μάσκα ενυδάτωσης όλη τη νύχτα σαν Ενυδατική μάσκα μίας ημέρας της Kiehl
($ 35) ή Olay Active Botanicals Ενυδατική μάσκα μίας ημέρας ($15). Αυτή η επιπλέον δόση υγρασίας θα κρατήσει το δέρμα σας μαλακό, ενυδατωμένο και λαμπερό έρχεται το πρωί. Μη διστάσετε να παραλείψετε το επισήμανσης, δεν θα το χρειαστείτε.Μην ξυπνάτε ξανά με μια κακή ημέρα μαλλιών ξανά. Με ένα μικρό προϊόν και προετοιμασία μπορείτε να ξυπνήσετε με τέλεια μαλλιά. Πάρτε βρεγμένα μαλλιά και ένα προϊόν εξομάλυνσης όπως Ζωντανή Απόδειξη Perfect Hair Day Νύχτα Καπάκι Ολονυκτίς Perfector ($ 27) και εφαρμόστε ομοιόμορφα σε όλα τα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, για να δημιουργήσετε φυσικά αναζητούντα κύματα, είτε κάντε μια πλεξούδα είτε στρίψτε τα μαλλιά σας σε μικρά κουλούρια. Όταν ξυπνάς, ακυρώνεις τα μαλλιά σου και είσαι έτοιμος να φύγεις.
Μπορείτε να κάνετε το δέρμα και τα μαλλιά σας να φαίνονται δραστικά καλύτερα μόνο κοιμάται στη δεξιά μαξιλαροθήκη. Ο μέσος όρος σας βαμβακερές και πολυεστερικές μαξιλαροθήκες μπορεί να τραβήξει και να πιπιλίζουν την υγρασία από το δέρμα και τα μαλλιά σας όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι το πρωί φρυγίζει και ρυτίδες κάτω από τη γραμμή. Χρησιμοποιώντας μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη, το δέρμα σας ολισθαίνει στο μαξιλάρι, μειώνοντας τη ρυτίδα προκαλώντας τράβηγμα και φριζάρισμα που προκαλεί τριβή. Μόλις αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα μαξιλαροθήκη μεταξιού, μπορείτε να ξεκουραστείτε εύκολα γνωρίζοντας ότι θα ξυπνήσετε με λεία μαλλιά και δέρμα.
Το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε τον πραγματικό ύπνο ομορφιάς είναι αυτό: Πάρτε αρκετό ύπνο! Δεν έχει σημασία τι κάνετε, αν το σώμα σας δεν παίρνει τα υπόλοιπα που χρειάζεται, η εμφάνισή σας θα δείξει τα σημάδια. ο Εθνικό ίδρυμα ύπνου τώρα το συνιστά και τα δυο νεότεροι και ηλικιωμένοι ενήλικες-οποιοσδήποτε από 18 έως 64 ετών- κοιμούνται κατά μέσο όρο από 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ.