Ω το πρωί, την ώρα που ο ήλιος ανατέλλει και πρέπει να βγείτε από ένα ζεστό κρεβάτι για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Το πώς ξεκινάτε είναι τόσο σημαντικό, γιατί συχνά υπαγορεύει τη διάθεσή σας έως ότου χτυπήσετε ξανά το μαξιλάρι τη νύχτα.
Δεν έχουμε πάντα αρκετό χρόνο ή μοναξιά για να μπορέσουμε να ξυπνήσουμε πώς θα θέλαμε. Ίσως να είστε τρελός βιασύνη, ή πρέπει να πάρετε τα παιδιά έτοιμα, ή να περπατήσετε το σκυλί, ή το κεφάλι έξω σε μια μακρά μετακίνηση στην κυκλοφορία.
Συνηθίζω να αισθάνομαι κουρασμένος, με μια λίστα με πράγματα που τρέχουν μέσα από το κεφάλι μου, κάτι που προκαλεί πολύ αστείο το πρωί. Αλλά αυτό το καλοκαίρι προκάλεσα τον εαυτό μου να το αλλάξω. Όλο το καλοκαίρι ξύπνησα λίγο νωρίς, έκανα λίγο τσάι και ένα σνακ και κάθισα στον ήλιο στη βεράντα μου για 15 λεπτά. Επιτρέψτε μου να σας πω ότι άλλαξε τόσο πολύ για μένα. Ήμουν χαρούμενος και ήρεμος καθώς ξεκίνησα την ημέρα μου και όταν ξύπνησα το έκανα με ενθουσιασμό και κάτι που περίμενα.
Σας προκαλώ λοιπόν να αλλάξετε τα πράγματα και να ξεκινήσετε σωστά. Εάν δεν ξυπνάτε και έχετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να σηκωθείτε μόλις πέντε με δεκαπέντε λεπτά νωρίς και να αρχίσετε ένα τελετουργικό το πρωί που θα σας χαρίσει ένα χαμόγελο. Δοκιμάστε το για μια εβδομάδα και δείτε εάν έχει σημασία τη μέρα σας.
Έχετε ένα τεράστιο τελετουργικό το πρωί ή ένα που θα θέλατε να έχετε ότι μπορείτε να αρχίσετε να δοκιμάζετε; Μοιραστείτε παρακάτω.
