Όταν το συναγερμό σβήνει το πρωί, πώς αισθάνεστε; Εάν η απάντηση είναι "φοβερή", δεν είστε μόνοι - μια νέα μελέτη από Ξαπλώστε τον Junkie διαπίστωσε ότι περισσότερο από το ήμισυ (53,86%!) των ανθρώπων αισθάνονται τον ίδιο τρόπο όταν ακούν συναγερμό τους.
Επιπλέον, το 27,12% των ανθρώπων αισθάνονται ανήσυχοι όταν σβήνουν, ενώ μόνο το 11,24% αισθάνεται ενεργοποιημένο, 2.32 τοις εκατό αισθάνονται ενθουσιασμένοι, και μόνο 0,32 τοις εκατό αισθάνονται ξύπνιοι- το υπόλοιπο αισθάνεται είτε ενοχλημένος, κουρασμένος, παραιτήθηκε, ή θυμωμένος. Έτσι, εάν ακούσετε το ξυπνητήρι σας το πρωί δεν σας κάνει να ξεφύγετε ευτυχώς από το κρεβάτι, είστε στην (πολύ απέραντη) πλειοψηφία.
Και τι γίνεται με τη σχέση σας με το κουμπί snooze; Σύμφωνα με τη μελέτη, οι περισσότεροι άνθρωποι χτύπησαν την αναβολή τουλάχιστον μία φορά. Λίγο περισσότερο από το ένα τρίτο (35,57 τοις εκατό) των γυναικών και το 43,39 τοις εκατό των ανδρών λένε ότι ποτέ δεν χτύπησαν snooze, με τα υπόλοιπα να δέχονται να χτυπήσουν snooze τουλάχιστον μία φορά. Όσον αφορά τους χρόνιους εφήβους, το 6,31% των γυναικών και το 5,65% των ανδρών λένε ότι χτύπησαν περισσότερο από τρεις φορές.
Χωρίζεται σε γενιά, χιλιετίες είναι στην πραγματικότητα η ελάχιστα πιθανότατα να χτυπήσει το snooze-57,31 τοις εκατό ποτέ δεν κάνουν, σύμφωνα με τη μελέτη. (Πάρτε αυτό, όποιος σκέφτεται χιλιετίες είναι η πιο χαλαρή γενιά!). Οι baby boomers είναι πιο πιθανό να χτυπήσουν περισσότερο από 3 φορές, στο 7,22%.
Παράλληλα, η πλειοψηφία των ερωτηθέντων (61,94%) δήλωσαν ότι έκαναν μόνο ένα συναγερμό για το το πρωί, ενώ το 21,16 τοις εκατό καθορίζει 2, το 12,44 τοις εκατό θέτει περισσότερο από 2, και μόνο το 4,46 τοις εκατό λένε ότι δεν χρησιμοποιούν ένα καθόλου. Έτσι, αν βρίσκεστε στην ομάδα Snooze ή είστε ένας setter πολλαπλών συναγερμών, είστε σίγουροι (δεν υπάρχει λογοπαίγνιο) ότι οι συνήθειες ξυπνήστε είναι αρκετά φυσιολογικές.
Και ίσως δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι οι περισσότεροι χιλιετίες και αυτοί της Generation X, ιδιαίτερα στα 88,39 και 70,98 τοις εκατό, αντίστοιχα, χρησιμοποιούν το smartphone τους ως ξυπνητήρι. Λάβετε υπόψη ότι χρησιμοποιώντας το τηλέφωνό σας (ή κοιτάζοντας οποιεσδήποτε οθόνες, πραγματικά) πριν το κρεβάτι δεν είναι ακριβώς γνωστό για τη συμβολή σε ένα ξεκούραστο ύπνο, οπότε αν αυτή είναι η προτιμώμενη μέθοδος ξυπνήματος, μπορεί να θέλετε να μεταβείτε σε αυτόνομο ξυπνητήρι.
Το έχετε δει στις "Χριστουγεννιάτικες διακοπές" και στην "Μεγάλη πάλη των Χριστουγέννων": για κάθε άτομο που επιλέγει μερικές διακοσμήσεις διακοπών χαμηλού κλειδιού για στο εξωτερικό του σπιτιού τους, υπάρχει ένα άλλο που σκουπίζει σχεδόν το ηλεκτρικό δίκτυο, χάρη στον φωτισμό του Santas, τις οθόνες στροβοσκόπισης, ΜΟΥΣΙΚΗ.
Lambeth Hochwald
17 Δεκεμβρίου 2019