Στην τελευταία φωτογραφία που ο πατέρας μου και εγώ πήραμε μαζί, είμαστε στο ετήσιο bash μας γιορτάζουμε τόσο την Ημέρα του Πατέρα και γενέθλια μου (γεννήθηκα στις διακοπές του Ιουνίου, η οποία ήταν γεμάτη προφητείες για το πόσο κοντά θα κάναμε γίνομαι). Τα κεφάλια μας αγγίζουν και ο μπαμπάς μου έχει μια χούφτα κεριών που απλώς απομακρύνθηκε από το κοινό κέικ μας. Είναι μία από τις αγαπημένες μου φωτογραφίες, επειδή δείχνει τα ταιριαστά παχουλότατα μάγουλά μας που σμίγουν στα πρόσωπά μας με φαρδιά χαμόγελα - κάτι που ήταν ένα των εμπορικών σημάτων του υπογράφοντος του μπαμπά μου, τα οποία παρέμειναν ακόμη και καθώς έχασε γρήγορα το βάρος κατά τη διάρκεια χημειοθεραπείας και θεραπειών για τον εγκέφαλο Καρκίνος.
Αφού πέρασε, η μαμά μου μου έδωσε ένα μεγάλο καμβά με την φωτογραφία που εκτυπώθηκε πάνω σε αυτό. Νομίζοντας ότι θα έβλαπτε να το βλέπω κάθε μέρα, το έβαλα έξω από το βλέμμα, μαζί με ένα κουτί που είχα τακτοποιημένα με πολλά από τα υπάρχοντά του.
Με το πέρασμα του χρόνου, μου έλειπε περισσότερο. Κάθε φορά που ήμουν συγκλονισμένος και χρειάζονταν συμβουλές ή ενθουσιασμένος για να μοιραστώ ένα επίτευγμα σταδιοδρομίας και χρειάζονταν μια μαζορέτα, είχα το αντανακλαστικό να το γράψω (κάθε ένας που έστειλε-άσχετα από το πόσο σύντομη- θα έγραφε "αγάπη, μπαμπά.") Αφού θυμήθηκα ότι δεν θα μπορούσα, η θλίψη θα με χτύπησε φρέσκο. Ήταν τόσο οδυνηρό που είχα σπρώξει αυτά τα συναισθήματα και τα μάζευα. Μόνο αφού θα νιώθω ότι το στήθος μου σφίγγει και τα μάτια μου αρχίζουν να καίγονται θα επιτρέψω στον εαυτό μου να τραβήξει τον καμβά και να μου δώσει την άδεια να θρηνήσω. Θα ήθελα να νιώθω άνετα θυμάμαι πώς παίξαμε το H-O-R-S-E στο γυμναστήριο νωρίτερα εκείνη την ημέρα και πώς αποκάλυψε ότι ήταν να κάνει πολλά calisthenics έτσι θα μπορούσε να είναι σε θέση να dunk ξανά μόλις αποχώρησε, και, ως εκ τούτου, τελειώνει τη νικήτρια σειρά μου σχετικά με δικαστήριο.
Ήταν μια ευχάριστη μνήμη, και όταν αλληλεπιδρούσα με τα συναισθήματα και τη θλίψη μου γι 'αυτόν, θα ένιωθα σαν να ανοίξω την γλωττίδα σε ένα μπουκάλι Coke που είχε ταρακουνήσει. Ήταν μια τόσο γλυκιά απελευθέρωση. Αλλά όταν ένιωσα ότι είχα αρκετό, τα αντικείμενα έπεσαν πίσω στην απόκρυψη. Μεταξύ αυτών των σπάνιων περιστατικών, όπου έδωσα τον εαυτό μου την άδεια να θρηνήσω, συνέχισα να αισθάνομαι σαν να ήμουν μόνο ένα κούνημα μακριά από την έκρηξη.
Jo Tucker, ένας προπονητής, δάσκαλος Reiki και δάσκαλος που ειδικεύεται στην επίλυση θλίψης και τραύματος, γνώρισε παρόμοια συναισθήματα μετά την αποβίβαση του πατέρα του όταν ήταν 21 ετών.
«Χάνοντας τον πατέρα μου, αισθανόμουν ότι δεν έπρεπε να μιλάμε γι 'αυτόν επειδή ήταν πολύ οδυνηρό», θυμάται.
Αλλά όταν η μητέρα της πέθανε μια δεκαετία και μισή αργότερα, διαπίστωσε ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει. Η αποφυγή των αναμνήσεων από το φόβο ότι θα προκαλούσαν πόνο δεν την επέτρεψε να αντιμετωπίσει - απλώς την έκανε να είναι μούδιασμα και ανήσυχος (μια ακούσια συνέπεια που σχετίζω επίσης).
Η λύση της; Βρείτε περισσότερες ευκαιρίες να αλληλεπιδράσετε με τη μνήμη της μητέρας της στην καθημερινή της ζωή. Στην περίπτωσή της, διάσπασε τα περιουσιακά στοιχεία της μητέρας της γύρω από το σπίτι της.
«Πίνω καφέ από την κούπα της κάθε μέρα, τρώω από τις παιδικές μου πινακίδες και έχω μερικές από τις tchotchkes της και την τέχνη γύρω από το σπίτι», λέει ο Tucker. "Μερικές φορές βάζω τα αρχεία τους και χορεύω γύρω από το σπίτι. Το βρίσκω ανακουφιστικό. "
Σύμφωνα με τον Tucker, το πιο επικίνδυνο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε με τη θλίψη είναι να το κλειδώσουμε μέσα. Ένιωσα αυτό στη δική μου ζωή, καθώς οι συναισθηματικές μου εκρήξεις έγιναν όλο και πιο συχνές, όσο περισσότερο προσπάθησα να τις ελέγξω. Εάν υπάρχει ένα πράγμα καθολικό για τη θλίψη, είναι ότι είναι απρόβλεπτο. Δεν μπορεί να συσκευαστεί και να μπαίνει σε ντουλάπα. Έτσι, όπως και ο Tucker, αποφάσισα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει με τον τρόπο που το χειρίστηκα.
Ένα χρόνο μετά την παρέλευση του πατέρα μου, μετακόμισα σε μια νεογαπημένη κατοικία όπου ήμουν μόνος μου. Μεγαλώνοντας, η οικογένειά μου είχε έναν άτυπο κανόνα: κανείς δεν καθόταν μόνος στο τραπέζι. Και επειδή είχα κακές πρακτικές μπάσκετ αργά το βράδυ και ο μπαμπάς μου εργάστηκε υπερωρίες στο εργοστάσιο της General Motors, θα ήταν συχνά ο μπαμπάς μου και εγώ μαζί, τουλάχιστον ένας από εμάς τρώει αναθερμαινόμενο δείπνο. Θα σπάσουμε αστεία, θα μιλήσουμε με στεφάνια και θα μοιραστούμε τους κύριους ρόλους των ημερών μας. Αυτό το «κανείς δεν τρώει μόνη» θαυμάσιος με ακολούθησε καθ 'όλη τη ζωή μου, ως συγκάτοικο κολέγιο μου στο Boulder, Κολοράντο μπορεί να βεβαιώσει, αλλά ζώντας μόνος για πρώτη φορά σήμαινε ότι δεν υπήρχε κανείς να τρώει στο τραπέζι με τους περισσότερους ημέρες.
Ήταν ένα πρόβλημα - μέχρι που συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσα να λύσω αυτό το ζήτημα με μια «κλήση να αισθανθώ» δική μου. Το μόνο που θα χρειαζόταν ήταν μια ελαφρώς ασυνήθιστη επιλογή σχεδιασμού: αντί να τοποθετήσετε τον καμβά στο ντουλάπι με το κουτί των πραγμάτων του μπαμπά μου, αποφάσισα να το κρεμάσω στον τοίχο της κουζίνας μου, που έβλεπε το φαγητό μου τραπέζι. Με αυτόν τον τρόπο θα αισθανόταν ότι έτρωγε δείπνο μαζί μου. Χωρίς κανένας άλλος, θα μπορούσα μάλιστα να του μιλήσω δυνατά, λέγοντάς του όλα όσα ήθελα να τον κάνω με το κείμενο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Υποψιάζομαι ότι όλοι έχουμε αυτά τα συναισθηματικά κειμήλια στα σπίτια μας, ακόμα κι αν οι φωτογραφίες ή τα χέρι-μου-downs δεν φαίνονται πάντα να ταιριάζουν με το δωμάτιο. Αυτά τα κειμήλια εκτός τόπου στα σπίτια μας έχουν έναν υψηλότερο σκοπό: χρησιμεύουν ως είδη βωμών. Ναι, μερικές φορές σπάνε τους συμβατικούς κανόνες σχεδιασμού ή δεν συμμορφώνονται απαραιτήτως με την αισθητική του στυλ μας, αλλά σύμφωνα με Phillip Thomas, ένας σχεδιαστής εσωτερικών χώρων με έδρα τη Νέα Υόρκη, είναι στην πραγματικότητα καλύτερα με αυτόν τον τρόπο. Όταν ένα ειδικό στοιχείο έρχεται σε αντίθεση με το εσωτερικό, προσελκύει περισσότερη προσοχή σε αυτό και το αναδεικνύει σε ένα έργο τέχνης παρά σε ένα τυχαίο εξάρτημα.
Για παράδειγμα, ο Thomas θα πειράζει τη χιλιανή γιαγιά του για την αποθήκευση πραγμάτων σε αμέτρητες μικρές πλαστικές σακούλες. Της βοήθησε με την μέρα της μέρας και ανακάλυψε λάμπες σε μια Citroën-όχημα που κατείχε πριν από δύο δεκαετίες. Οι δύο γέλασαν γι 'αυτό. Όταν η γιαγιά του πέθανε, πήρε την λάμπα από την Citroën, την οποία κρατούσε επάνω αφού το ανακάλυψαν. Ο βολβός είναι τώρα στο σαλόνι του, βυθισμένος σε έναν κύβο ρητίνης.
Αντί να γεμίσει ένα ολόκληρο δωμάτιο με αντικείμενα αγαπημένων, ο Thomas συνιστά να παρουσιάσει μερικά στοιχεία που προκαλούν ισχυρές αναμνήσεις ενός ατόμου.
"Με την τροποποιημένη προσέγγισή μου, βρίσκεστε πραγματικά να εκτιμήσετε και να θυμηθείτε αυτό το άτομο ακόμη περισσότερο", λέει.
Μερικές φορές, δεν πρόκειται τόσο για τα αντικείμενα, όσο για τις ιδέες και τις ενώσεις που εμπνέουν. Για παράδειγμα, John Linden, ένας σχεδιαστής εσωτερικών χώρων και επίπλων από το Λος Άντζελες, είχε έναν πελάτη να σχεδιάσει ξανά το σπίτι τους αφού έχασε έναν αγαπημένο που ήταν ένας άπληστος αναγνώστης. Ο πελάτης της Linden δεν μπόρεσε να βγάλει τα βιβλία του - έτσι δεν το έκαναν. Αντ 'αυτού, αφιέρωσαν ένα μέρος του βιβλιοθήκης για να παρουσιάσουν τα βιβλία.
"Οι συλλογές βιβλίων είναι βαθιά προσωπικές. Μας λένε πολλά για το τι ενδιαφέρονται οι άνθρωποι και πώς σκέφτονται "λέει ο Linden. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι παίρνουν σημειώσεις και υπογραμμίζουν ενώ διαβάζουν, και μπορεί να είναι παρήγορο να ανοίξει ένα βιβλίο και κοιτάξτε μέσα από τις σημειώσεις που έγραψαν στον εαυτό τους ή δείτε τι υπογράμμισαν ως τρόπο ανάγνωσης μαζί με τους.
Η θλίψη, φυσικά, είναι μοναδική για τα άτομα. Και ο Tucker εξηγεί ότι για κάποιους μπορεί να είναι καλύτερο να υπάρχει ένας βωμός στο σπίτι ή ένα ιερό που δεν είναι πάντοτε στο προσκήνιο, αλλά είναι προσβάσιμο όταν το επιθυμεί. Τι είναι αλλά είναι σημαντικό να αφήσουμε το διάστημα να θρηνήσει - τόσο στη ζωή μας όσο και στα σπίτια μας. Τα μνημεία από τους συγγενείς και τους φίλους μας που έχουν περάσει από τη ζωή μας πρέπει να είναι μέρος των εσωτερικών χώρων του που ζούμε, λέει ο Θωμάς, γιατί τελικά οι προηγούμενοι ιδιοκτήτες τους είναι ο λόγος και ο τρόπος που ζούμε όπως εμείς κάνω.
Αν και μπορεί να είναι ανορθόδοξο να έχουμε μια φωτογραφία καμβά στην κουζίνα, είναι όπου ο μπαμπάς μου ανήκει. Η φωτογραφία εξυπηρετεί μια καθημερινή υπενθύμιση ότι, ακόμα κι αν έχει φύγει, είναι ακόμα μαζί μου, στο σπίτι μου, τα παχουλός μάγουλα μου, και την αδυναμία μου να κρύψω ποτέ ένα χαμόγελο.
Σε αυτό το σημείο, είστε πιθανώς πραγματικά έτοιμοι να σταματήσετε να βλέπετε τα άρθρα "νέου έτους, νέα εσύ". Ο Ιανουάριος είναι ένας μήνας που πολλές βιομηχανίες ευδοκιμούν όταν πρόκειται για μάρκετινγκ και μπορείτε να τους κατηγορήσετε; Η έναρξη του νέου έτους σημαίνει μια νέα αρχή για όλους και πολλοί το βλέπουν ως έναν τρόπο να ανανεώσουν την προσωπική ή επαγγελματική τους ζωή. Αλλά μερικές φορές το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει κάποιος να κάνει μια νέα χρονιά είναι να σκεφτεί πολύ μεγάλο.
Olivia Muenter
πριν από περίπου 12 ώρες
Εάν είστε λάτρης των ζώων που ζουν σε ένα μικρό διαμέρισμα, έχουμε καλά νέα: Τα τετραγωνικά σας πλάνα δεν χρειάζεται να σας αποκλείσουν από το να πάρετε ένα σκυλί. Ο εκπαιδευτής σκυλιών Russell Hartstein, Διευθύνων Σύμβουλος του Fun Paw Care Puppy και Dog Training στο Λος Άντζελες, λέει ότι τα σκυλιά είναι η ώρα εντατική και όχι εντατική στο διάστημα - που σημαίνει ότι ο χρόνος που περνάτε μαζί τους τελικά έχει σημασία περισσότερο από το μέγεθος του Σπίτι.
Ashley Abramson
Εχθές
