Η υπομονή από τις αλλεργίες είναι ένα τρομερό πράγμα οποιαδήποτε στιγμή, αλλά είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ξεσπάσει κανείς σε κυψέλες, φτάρνισμα αδιάκοπα και αγωνιζόμενοι να αναπνεύσουν όταν υποτίθεται ότι κοιμάσαι Νύχτα. Ως κάποιος που έχει υποφέρει από τρομερές αλλεργίες και άσθμα τα είκοσι εννέα χρόνια μου, ξέρω ότι είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί, υπάρχουν κάποια βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ασφαλή ζώνη χωρίς αλλεργίες στην κρεβατοκάμαρά σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση εκείνης της νυχτερινής αλλεργίας επιθέσεις.
Τα ακάρεα σκόνης (στην πραγματικότητα, τα περιττώματά τους) είναι υπεύθυνα για την πλειοψηφία των προβλημάτων αλλεργίας όλο το χρόνο στο υπνοδωμάτιο. Ζουν σε μαλακές επιφάνειες και σκόνη και βγαίνουν να τρώνε τα κύτταρα του δέρματος και τα έλαια που ρίχνουμε όλοι όλη την ημέρα. Αρκετά ακαθάριστο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση ακάρεων σκόνης:
Η γύρη είναι ο ένοχος πίσω από τις εποχιακές αλλεργίες. Φυσικά, υπάρχουν διαφορετικές γύρη σε διαφορετικές χρονικές περιόδους του έτους, οπότε αν είστε αλλεργικοί σε πολλές γύρους, οι εποχικές αλλεργίες σας μπορεί να είναι ένα σχεδόν όλο το χρόνο πρόβλημα. Η γύρη αγαπά να κολλήσει στα μαλλιά και τα ρούχα όταν βγαίνετε έξω και έχει την τάση να σας ακολουθεί όταν γυρίζετε πίσω μέσα. Για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από γύρη στην κρεβατοκάμαρα:
Το καλούπι μπορεί να είναι ένα αλλεργικό ύπουλο, γιατί μπορεί να κρυφτεί σε απροσδόκητα σημεία, όπως κάτω από το χαλί σας ή στα χέρια σας. Αν βρείτε μούχλα, μπορεί να καθαριστεί με λευκαντικό ή το μορφοποιημένο αντικείμενο μπορεί να αφαιρεθεί εντελώς. Ας ελπίσουμε ότι ποτέ δεν θα πρέπει να ασχοληθεί με ένα γεμάτο θέμα καλουπιού, αλλά ακόμη και μικρές περιοχές του καλουπιού μπορεί να προκαλέσει σημαντικές αλλεργίες. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την προστασία από μούχλα:
Αυτό είναι δύσκολο. Όλοι αγαπάμε τα κατοικίδια ζώα μας και θέλουμε να περάσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί τους, αλλά όταν έχετε μια αλλεργία στο κατοικίδιο ζώο δεν είναι πάντα δυνατόν να τους αφήσετε να μοιραστούν μαζί σας την κρεβατοκάμαρά σας. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση αλλεργιών στο κατοικίδιο ζώο:
Οι αλλεργίες είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπιστούν και είναι δύσκολο να ζήσουν. Ενώ μπορεί να μην είναι πρακτικό να ζείτε μια ελεύθερη από αλλεργιογόνα ζωή, έχοντας την κρεβατοκάμαρά σας χωρίς αλλεργία το ιερό μπορεί να πάει πολύ μακριά για να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ευκολότερα (κυριολεκτικά!) σε ένα γενικά γεμάτο αλλεργιογόνα κόσμος.
Εάν είστε ένας εραστής ζώων που ζουν σε ένα μικρό διαμέρισμα, έχουμε καλά νέα: Τα τετραγωνικά σας πλάνα δεν χρειάζεται να σας αποκλείσουν από το να πάρετε ένα σκυλί. Ο εκπαιδευτής σκυλιών Russell Hartstein, Διευθύνων Σύμβουλος του Fun Paw Care Puppy και Dog Training στο Λος Άντζελες, λέει ότι τα σκυλιά είναι η ώρα εντατική και όχι εντατική στο διάστημα - που σημαίνει ότι ο χρόνος που ξοδεύετε μαζί τους τελικά έχει σημασία περισσότερο από το μέγεθος του Σπίτι.
Ashley Abramson
Εχθές