Διαμέρισμα Θεραπεία Έργα Σαββατοκύριακου είναι ένα καθοδηγούμενο πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε το ευτυχισμένο, υγιεινό σπίτι που πάντα θέλατε, ένα Σαββατοκύριακο κάθε φορά. Εγγραφείτε τώρα για ενημερώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ώστε να μην χάσετε ποτέ ένα μάθημα.
Αν γιορτάσετε, αυτό το Σαββατοκύριακο είναι το τελευταίο διάστημα για να γίνουν τα πράγματα πριν από τις διακοπές των Χριστουγέννων. Υπάρχουν τόσα πολλά απαραίτητα και αντιληπτά-όπως-απαραίτητα καθήκοντα που έχουν απομείνει στη λίστα υποχρεώσεων και τη λίστα κάδων και τον κατάλογο των λιστών και αναρωτιέσαι αν υπάρχει αρκετός χρόνος για να τα κάνεις όλοι με αρκετό χρόνο για να γνωρίσεις, σταματήστε και απολαύστε όλα όπως θα έπρεπε.
Και έπειτα υπάρχουν οι άνθρωποι που είναι γύρω από που συνήθως δεν είναι, είτε είναι οικογένεια και οι φίλοι που επισκέπτονται από έξω από την πόλη ή τα παιδιά που είναι σε χειμερινή διακοπή-ή και τα δύο! Είναι ιδιαίτερο, είναι θαυμάσιο, ανυπομονούμε να το κάνουμε όλο το χρόνο, αλλά είναι squishy και θορυβώδης και βρώμικο και νιώθεις ότι χρειάζεσαι λίγο χώρο για να αναπνεύσεις και να ξανακερδίσεις αυτό το ευγνώμονο, στη στιγμή προοπτική.
Υπάρχει μια απλή, επανα-βαθμονομημένη λύση και αυτό το Σαββατοκύριακο θα το κάνουμε αυτό.
Κάνοντας μια βόλτα (ή ένα ρολό, ή απλά μια ήσυχη στιγμή μέσα στο σπίτι) μπορεί να κάνει τόσο πολύ για να σας φέρει πίσω στην καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.
Όταν βγαίνετε έξω για μια βόλτα, αφήνετε πίσω ό, τι συμβαίνει στο σπίτι σας, το καλό και το κακό, την ενότητα και την συντριβή, το θαυμάσια πράγματα που έχετε κάνει για να γευτείτε τα πάντα και το αναμμένο πακέτο των τυλιγμένων δώρων, το φαγητό που έχετε ετοιμάσει και το γεμάτο χάος νεροχύτης.
Γίνεστε όλο και πιο γειωμένοι με κάθε βήμα που παίρνετε. Το θόρυβο των ξηρών κλαδιών, το μαστίγιο του ψυχρού ανέμου στο πρόσωπό σας και το σταθερό κέλυφος των ποδιών του μπότες σας τραβάτε στην άνετη και άνετη αγκαλιά του εδώ και τώρα. Μείνετε σε αυτό το headspace και συνεχίζετε να περπατάτε.
Εσείς γυρίζετε πίσω και η μπροστινή σας πόρτα επανέρχεται στο προσκήνιο. Έχετε πλησιάσει και παίρνει μεγαλύτερο, καθώς προσεγγίζετε το κατώφλι σας αδειάσει αλλά γεμάτο. Τα πράγματα που δεν έχουν σημασία έχουν πέσει στην άκρη του δρόμου και τα πράγματα που κάνουν γεμίζουν στην καρδιά σας. Βαθιά ανάσα. Γυρίστε το κουμπί. Ένα ακόμα βήμα. Καλώς όρισες σπίτι.
Θυμηθείτε: Πρόκειται για βελτίωση, όχι για τελειότητα. Κάθε εβδομάδα μπορείτε είτε να επιλέξετε να εργαστείτε στην αποστολή που σας έχουμε στείλει είτε να αντιμετωπίσετε κάποιο άλλο έργο στο οποίο σκοπεύατε να φτάσετε. Είναι εξίσου εντάξει να παραλείψετε ένα Σαββατοκύριακο εάν είστε απασχολημένοι ή δεν αισθάνεστε την ανάθεση.