Όπως και τα προϊόντα που επιλέξαμε; Μόλις FYI, μπορούμε να κερδίσουμε χρήματα από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Πολλοί από εμάς ασχολούμαστε με το άγχος και εάν μόνο ξανά και ξανά ή πιο τακτικά μειώνουμε σημαντικά την αίσθηση ευημερίας μας.
Ο διαλογισμός, η εμπλοκή με τη φύση και ο ύπνος της καλής νύχτας είναι μερικοί τρόποι να δοκιμάσετε και να νικήσετε το άγχος. Αλλά μπορεί να υπάρχει κάτι λίγο απροσδόκητο να προσθέσετε σε αυτό τον κατάλογο - άρωμα.
Μιλώντας στο Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, ο αρωματοποιός Ben Janousek, αποκάλυψε ότι μέσω της διαδικασίας της αρωματολογίας μπορείτε να δείτε πόσο διαφορετικές μυρωδιές επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Λέει ότι υπάρχουν ορισμένα αρώματα που βοηθούν να ηρεμήσουν συγκεκριμένες καταστάσεις άγχους.
Πρωτοβουλία WINGetty Images
"Η αρωματολογία είναι η μελέτη της επιρροής των οσμών στην ανθρώπινη συμπεριφορά", είπε στους Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. "Χρησιμοποιώντας τη μνήμη, μπορούμε να συνδυάσουμε ορισμένες οσμές με διαφορετικά συναισθήματα.
"Για παράδειγμα, αν αισθανθήκατε πιο χαλαροί ενώ βρίσκεστε σε διακοπές, οι μυρωδιές που έχετε βιώσει εκείνη τη στιγμή μπορούν να αναπαραχθούν στο σπίτι και να βοηθήσουν να δημιουργηθεί μια παρόμοια αίσθηση ηρεμίας".
Βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία με την επιλογή του Janousek των έξι αρώματα για διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούν άγχος.
1. Θαλασσινό αεράκι
Αυτό το άρωμα συνδέεται με διακοπές και χαλάρωση. Λόγω αυτής της συσχέτισης, είναι εξαιρετικό για να χαλαρώσετε ένα υπερκινητικό και ανησυχητικό μυαλό.
2. Ylang ylang
Ιδανικό για να χαλαρώσει ένα επιχείρημα, το ylang ylang είναι γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. "Το καθαρό αιθέριο έλαιο αυτών των ανθών έχει βρεθεί ότι βοηθά τα προβλήματα αίσθημα παλμών, άγχους, κατάθλιψης και υψηλής αρτηριακής πίεσης", λέει ο Janousek.
3. Λεβάντα
Αυτό το υπέροχο άρωμα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το συναισθηματικό στρες και να χαλαρώσετε τα νεύρα σας. Το αιθέριο έλαιο μπορεί επίσης να βελτιώσει την ένταση, την κατάθλιψη και τους πονοκεφάλους. Ένα παράδειγμα μιας κατάστασης λεβάντας είναι καλό για το σχολείο. Η λεβάντα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να παρασυρθείτε για ύπνο τοποθετήστε το έτσι και στην κρεβατοκάμαρά σας.
SVGilesGetty Images
4. Λεμόνι
Τα άρωμα εσπεριδοειδών αναρωτιέται για την ηρεμιστική δουλειά. Το λεμόνι και άλλα αρώματα εσπεριδοειδών βελτιώνουν τη συγκέντρωση και έχουν ιδιότητες ηρεμίας.
5. Χλοοτάπητες νότες
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τη μυρωδιά του φρεσκοκομμένου γρασιδιού, καθώς τους θυμίζουν ευχάριστες καλοκαιρινές μέρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μυρωδιές με χορτώδεις νότες μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στην ψυχική σας κατάσταση. Ένα συναρπαστικό ταξίδι αγορών μπορεί να σας βοηθήσει με αυτή τη συγκεκριμένη μυρωδιά.
Getty Images
6. Δενδρολίβανο
Ένα αγχωτικό κατάστημα σούπερ μάρκετ μπορεί να διευκολυνθεί από δενδρολίβανο. Μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας και να μειώσει τα συναισθήματα της ψυχικής και σωματικής κούρασης λόγω των διεγερτικών ιδιοτήτων του.
Συμπληρώστε το σπίτι σας με αυτά τα αρώματα για να απολαύσετε έναν χώρο χωρίς άγχος.
Από:Χώρα που ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο
