Το ένα μέρος που έχω δει πολύ χρόνο τελευταία είναι στα υπνοδωμάτια και τα πράγματα γίνονται σκοτεινά. Ναυτικό και μεσάνυχτα μπλε, γκρι κάρβουνα, βαθιά teals, ακόμη και μαύρο, το οποίο είναι το πιο δύσκολο να τραβήξει μακριά, αν δεν έχετε πολύ φυσικό φως στο χώρο σας. Αλλά είναι εφικτό. Η λέξη στο δρόμο είναι ότι αυτή η τάση μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετική για τον ύπνο-είτε σας βοηθά να παρασύρετε εύκολα και / ή να παραμείνετε για ύπνο περισσότερο. Και αυτό συμβαίνει επειδή το σκοτάδι, ή η έλλειψη φωτός, είναι το κλειδί για την παραγωγή μελατονίνης.
Αυτό που είναι λιγότερο ξεκάθαρο, όμως, είναι αν το χρώμα τοίχου ή το χρώμα της κρεβατοκάμαρας, για αυτό το θέμα - έχει κάποια σχέση με την εν λόγω παραγωγή μελατονίνης. Η εικασία μου είναι ότι δεν μπορεί να βλάψει, αλλά μίλησα με μερικούς επαγγελματίες για να τους πάρει τα σκοτεινά υπνοδωμάτια και αν είναι πραγματικά επωφελής για την αλίευση του zzz ή όχι.
"Αυτό που προκαλεί το ήρεμο συναίσθημα δεν είναι απαραιτήτως η απόχρωση, αλλά η απουσία λευκού", λέει ο σχεδιαστής και ο ειδικός του feng shui
Aubrey Thorne. "Το λευκό αντανακλά το φως και το μαύρο απορροφά το φως. Έτσι, όταν τα ανοιχτότερα χρώματα αναποδογυρίζουν γύρω από ένα δωμάτιο, υπάρχει κυριολεκτικά περισσότερη δραστηριότητα σε έναν αναπτήρα space ". Επειδή τα πιο σκούρα χρώματα αντανακλούν λιγότερο φως, τα πιο σκούρα δωμάτια είναι λιγότερο ενεργά και επομένως περισσότερο ξεκουραστικός. "Τα σώματά μας και οι εγκέφαλοί μας είναι καλωδιωμένα για να ανταποκρίνονται στα διαφορετικά επίπεδα φωτός και δεν καταγράφουν τη βιολογική διαφορά μεταξύ των μαύρων τοίχων και του νυχτερινού ουρανού", λέει ο Thorne. "Το χρώμα επηρεάζει απολύτως τους βιορυθμούς μας, δηλαδή διάθεση, σκέψεις και συμπεριφορές".Τα λευκά και τα γκρι τείχη έχουν κυριαρχήσει το σχεδιασμό για τα τελευταία δύο χρόνια. Έτσι οι πιθανότητες είναι ότι οι κύριοι χώροι είναι μάλλον φωτεινές και φωτεινές. Οι άνθρωποι τείνουν να πάρουν λίγο πιο επικίνδυνο στα σχέδια σχεδιασμού υπνοδωματίων τους, δεδομένου ότι είναι ιδιωτικοί χώροι, συνήθως μακριά από το κοινό. Και αν επιλέξετε κάτι στην πιο σκοτεινή πλευρά για την κρεβατοκάμαρα, η διαφορά μεταξύ αυτού του χώρου και του το υπόλοιπο του σπιτιού σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτά τα vibestime vibes όταν αποσυρθείτε στο δωμάτιό σας για το Νύχτα. "Η κρεβατοκάμαρά μας έχει τόσο μεγάλη αντίθεση από το υπόλοιπο σπίτι που εισέρχεσαι και δεν μπορείς να αισθάνεσαι σαν να έχεις εισέλθει σε ένα νέο μέρος - ένα καταφύγιο", λέει ο blogger και ο DIYer Ζωή Χαντ. "Συνολικά, προσθέτοντας ένα τόσο βαθύ μπλε στο χώρο μας, το έκανε πιο ξεκούραστο και αναζωογονητικό".
Το ακαταστασία μπορεί να αποτελέσει αιτία άγχους και άγχους για πολλούς ανθρώπους και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Το πράγμα είναι, όταν πηγαίνετε τολμηρό με το χρώμα τοίχου, δεν χρειάζεστε πολλά άλλα διακοσμητικά καμπάνες και σφυρίχτρες. Έτσι, από την μεταβατική ιδιοκτησία, τα βαθιά τοιχώματα σημαίνουν λιγότερη ακαταστασία και άγχος, και ως εκ τούτου, περισσότερο ύπνο. "Οι βαθιά χρωματισμένοι τοίχοι είναι μια δήλωση από μόνη της, έτσι μπορείτε να αφήσετε στην άκρη όλη την ακαταστασία και την υπερβολική διακόσμηση και να απολαύσετε την απλότητα χωρίς να θυσιάζετε στυλ", λέει ο Hunt.
"Όταν συσχετίζετε το χρώμα με τον ύπνο, γίνεται δύσκολο γιατί δεν έχει σημασία ποιο είναι το χρώμα του δωματίου σας, όταν βγάζετε τα φώτα και είναι σκοτεινό έξω, οι τοίχοι και τα χρώματα δεν έχουν πάρα πολύ μεγάλη σημασία », λέει οι σχεδιαστές Kenneth Boyer και Kristin Gunnette Atelier k. "Αντ 'αυτού, προτείνουμε να επικεντρωθούμε περισσότερο στην επένδυση των σκιάσεων ή των περσίδων σε μια κρεβατοκάμαρα και όχι σε σκοτεινούς τοίχους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε ακόμα να έχετε ένα ηρεμιστικό περιβάλλον κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα το βράδυ. "
"Πιστεύουμε ότι ένα χρώμα κρεβατοκάμαρας ή ένα βασικό χρώμα θα πρέπει να είναι κάτι που ένας πελάτης όχι μόνο βρίσκει χαλαρωτικό όσο κοιμούνται τη νύχτα αλλά καθώς ξυπνούν και το πρωί », λέει ο Meghan Hackett-Cassidy και η Erin Hackett του Hackett Interiors. "Ενώ μπορεί να έχει νόημα ότι ένα σκοτεινό χρώμα μπορεί να είναι ευνοϊκό για τον ύπνο, μπορεί να μην δημιουργήσει το καλύτερο περιβάλλον για να ξυπνήσει. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους αυτό το ντουέτο σχεδιάζεται για μαλακά ουδέτερα χρώματα που είναι εύκολα στα μάτια και δημιουργούν αυτή την όαση που μοιάζει με σπα. "Αυτό για εμάς είναι ο απώτερος στόχος όταν σχεδιάζουμε υπνοδωμάτια, καθώς είναι ο χώρος που πηγαίνετε κάθε βράδυ για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε", προσθέτει ο Hackett-Cassidy και ο Hackett. Δίκαιο.
Αποδεικνύεται ότι οι σχεδιαστές χωρίζονται σε δύο στρατόπεδα σε σκοτεινά υπνοδωμάτια. Η αίσθηση μου είναι ότι δεν μπορεί να βλάψει να πάει στη σκοτεινή πλευρά, αλλά αν θέλετε ένα ελαφρύτερο χρώμα τοίχου, αυτό είναι ίσως εντάξει πάρα πολύ-υπό την προϋπόθεση ότι έχετε καλές αποχρώσεις!
