Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Ο ύπνος ή η έλλειψη είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει κάθε νοικοκυριό. Αλλά υπάρχει μια εύκολη και σχετικά χαμηλού κόστους λύση που μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε καλύτερα - φυτά.
Γνωρίζουμε ήδη πως εσείς διακοσμήστε το δωμάτιό σας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο κοιμάστε και βλέποντας ότι δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος βγείτε έξω, εδώ, ο Tyler Davis, ένας εμπειρογνώμονας από το Εξοπλισμός για την προμήθεια οπωρώνων, αποκαλύπτει τα πέντε φυτά και τα λουλούδια που θα κάνουν την αλίευση των πολύ αναγκαίων Zzz ακόμη ευκολότερη.
1. Φίδι εργοστάσιο
Τι κάνει: Οι άνθρωποι χρειάζονται οξυγόνο όλη την ημέρα, κάθε μέρα για να επιβιώσουν, αλλά η επίτευξη υψηλότερων επιπέδων τη νύχτα οδηγεί σε ακόμη καλύτερο ύπνο. Αν και τα περισσότερα φυτά απελευθερώνουν οξυγόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξεκουράζονται τη νύχτα, το φυτό φιδιού απελευθερώνει οξυγόνο όλη την ώρα - ακόμα και όταν εσείς ύπνος.
Πώς να το φροντίσετε: Αυτό το πλούσιο φυτό μπορεί να ζήσει σχεδόν σε οποιοδήποτε είδος φωτός. Το νερό αυτό κάθε δύο εβδομάδες.
2. Λεβάντα
Τι κάνει: Υπάρχει ένας λόγος που θα βρείτε λεβάντα σε απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων και σε σπρέι λινό: Αρκετές μελέτες όλα αυτά τα χρόνια έχουν βρει ότι το όμορφο μοβ λουλούδι μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε. Μια ζωντανή λεβάντα το φυτό θα δώσει μια ισχυρότερη μυρωδιά από το αποξηραμένο λεβάντα (τα πράγματα που βρίσκονται συχνά σε σακουλάκια), προσθέστε ένα από τα φυτά στην κρεβατοκάμαρά σας. Αυτό το φρέσκο, ανακουφιστικό άρωμα θα σας συναντήσει σε έναν ήσυχο βραδινό ύπνο.
Πώς να το φροντίσετε: Αυτοί οι τύποι πρέπει να ζουν σε έντονο φως, οπότε δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα δοχείο σε ένα ηλιόλουστο παράθυρο. Το καλοκαίρι, θα μπορούσε ακόμη και να ζει έξω σε μια βεράντα, ή οποιαδήποτε επιφάνεια παίρνει πλήρες ήλιο.
3. Ειρήνη της ειρήνης
Τι κάνει: Αυτό το κοινό φυτό εσωτερικού χώρου είναι ένας φυσικός καθαριστής αέρα, που σημαίνει ότι παίρνει επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως φορμαλδεΰδη, αεροβόλο μούχλα και άλλους τύπους αλλεργιογόνων και απελευθερώνει καθαρισμένο οξυγόνο στον αέρα. Κρατώντας τον αέρα καθαρό θα σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε πιο υγιείς, πράγμα που σημαίνει καλύτερη νύχτα ύπνου μετά τη νύχτα.
Πώς να το φροντίσετε: Το ειρηνικό κρίνο μπορεί να χειριστεί χαμηλό φωτισμό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ιδανικό για μια κρεβατοκάμαρα χωρίς μεγάλα παράθυρα. Εκπλύνετε το νερό μία φορά την εβδομάδα, αλλά εάν κρατήσετε το φυτό κοντά σε ένα παράθυρο ή διατηρήσετε τη φωτιά το χειμώνα, εξετάστε το πότισμα αυτό δύο φορές την εβδομάδα.
4. Γαρδένια
Τι κάνει: Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για το υπέροχο άρωμα αυτού του χαριτωμένου λευκού λουλουδιού και αποδεικνύεται ότι το υπέροχο άρωμά του έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Πώς να το φροντίσετε: Οι αρχάριοι των φυτών λαμβάνουν υπό σημείωση: η Gardenia είναι λίγο πιο δύσκολο να φροντίσει. Χρειάζεται φωτεινό, έμμεσο ηλιακό φως. Τα φύλλα του θα καούν αν πάρει πάρα πολύ άμεσο φως!
5. Ροζ Jasmine
Τι κάνει: Όχι μόνο αυτό το μικρό λουλούδι θα φανεί όμορφο στην κομοδίνα σας, το άρωμά του είναι φυσικό χαλαρωτικό. Κάτω άγχος = πιο ξεκούραστο ύπνο.
Πώς να το φροντίσετε: Ένα γλαστράνο φυτό της Γιασεμί θα πρέπει να φυλάσσεται από ένα ηλιόλουστο παράθυρο, αλλά να είστε βέβαιος να μην πάνω από το νερό. Μπορείτε ακόμη και να βρείτε ήδη ήδη σε κάποια κέντρα κήπου.
Εμπνευστείτε, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Pinterest: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Κελάδημα: @ HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk
