Η σουηδική λέξη "Lagom" σημαίνει ακριβώς το σωστό ποσό - όχι πάρα πολύ, και όχι πολύ λίγο. Προέρχεται από τη φράση "lagom är bäst" που σημαίνει "το σωστό ποσό είναι καλύτερο".
Το Lagom έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας καλύτερης, ευτυχέστερης και πιο ισορροπημένης καθημερινής ζωής. Πρόκειται για βιώσιμο τρόπο ζωής, εξοικονομώντας ενέργεια και νερό και δημιουργώντας λιγότερα απόβλητα και ανακύκλωση περισσότερο. Αλλά με μεγαλύτερη συνείδηση δεν σημαίνει ότι στερείτε τον εαυτό σας από οποιεσδήποτε πολυτέλειες.
Μετά την έναρξη του IKEA Ζωντανό έργο Lagom το 2014, μια πρωτοβουλία η οποία θεωρεί τους συναδέλφους και τους πελάτες να ξεκινήσουν μια αποστολή να ζουν πιο βιώσιμα, ο σουηδικός γίγαντας των επίπλων δήλωσε ότι ελπίζουν ότι «θα κάνουν τη ζωή πιο βιώσιμη, εύκολη, οικονομικά και οικονομικά αποδοτική» ελκυστικός."
Το IKEA σιγά σιγά αλλά σίγουρα συμβάλλει στη δημιουργία ενός κινήματος βιώσιμης διαβίωσης, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στο σκάφος και γίνονται λαγόμεροι.
Σύμφωνα με τον ορισμό του IKEA, ο λαγόμερος είναι: "Ένα άτομο που εργάζεται για να ζήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής - κάνοντας μικρές αλλαγές την καθημερινή ζωή τους για να ελαχιστοποιήσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις, να είναι εύποροι με πόρους και να απολαύσουν μια διασκέδαση, ευτυχισμένη και ισορροπημένη ΖΩΗ."
Δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να ζήσετε βιώσιμα, είναι όλα για την εξεύρεση ισορροπίας, αλλά με πολυάσχολη ζωή και περιορισμένους προϋπολογισμούς μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε από πού να ξεκινήσετε. Ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να αγκαλιάσετε το λαγό στο σπίτι, την εργασία και την προσωπική σας ζωή και, τελικά, να γίνει ένα λαγόμετρο.
Χρησιμοποιήστε πολύ λίγη ενέργεια ενώ φωτίζοντας το σπίτι σας σε στιλ με λαμπτήρες LED που θα διαρκέσουν για δεκαετίες. Τα καλά νέα είναι ότι τα LED χρησιμοποιούν έως και 85% λιγότερη ενέργεια από τους λαμπτήρες πυρακτώσεως, και ένατο τμήμα της αποστολής βιωσιμότητάς τους, η Ikea έχει αλλάξει ολόκληρο το φάσμα φωτισμού σε υπερ-αποδοτικό και προσιτό LED.
Είναι απλό, απενεργοποιήστε το φωτισμό του υπνοδωματίου αν δεν είστε στο υπνοδωμάτιο και φτάστε στη συνήθεια να το κάνετε αυτό για κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας. ο Εξοικονόμηση Ενέργειας λέγοντας ότι απενεργοποιώντας ένα φως για λίγα μόνο δευτερόλεπτα, εξοικονομείται περισσότερη ενέργεια από ό, τι χρειάζεται για να ξεκινήσει πάλι το φως, ανεξάρτητα από τον τύπο του φωτός. Εάν χρειάζεστε φως για μικρότερες περιοχές όπως ντουλάπια και ντουλάπες, αγοράστε αισθητήρες κίνησης που θα ενεργοποιηθούν όταν εντοπιστεί η κίνηση (ή αν ακουστεί) και θα απενεργοποιηθεί αυτόματα μετά από 30 δευτερόλεπτα.
Εξοικονομήστε πολύ χρόνο αγοράζοντας επαναφορτιζόμενες μπαταρίες. Θα πάρετε πολύ περισσότερη ενέργεια για τις μπαταρίες που λειτουργούν gadgets σας, και ενώ παράγει λιγότερα απόβλητα, θα εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα πάρα πολύ.
Είτε είναι δικό σας τηλεόραση, στερεοφωνικό ή ευρυζωνικό δρομολογητή μόντεμ, σιγουρευτείτε ότι απενεργοποιείτε τις συσκευές αντί να τους αφήνετε σε κατάσταση αναμονής όταν φεύγετε από το σπίτι. Μπορείτε να το διευκολύνετε συνδέοντας τις συσκευές σε μια επέκταση, τότε θα έχετε μόνο έναν διακόπτη για να λειτουργήσει.
Το μπαμπού είναι ένα ανανεώσιμο υλικό που αναπτύσσεται φυσικά ισχυρό και γρήγορο χωρίς άρδευση ή χημικά. Είναι το τέλειο υλικό για την κατασκευή καλάθια, μπολ και γλάστρες, ώστε να αναζητήσετε προϊόντα μπαμπού στο επόμενο σας έπιπλα αγορών επίπλων.
ΕΝΑ λούτρο συνήθως χρησιμοποιεί περίπου 21 γαλόνια νερού, ενώ ένα μικρό ντους μπορεί να χρησιμοποιήσει μόλις το ένα τρίτο αυτού του ποσού. Μπορείτε να βοηθήσετε να παρακολουθείτε το χρόνο χρησιμοποιώντας ένα χρονόμετρο ντους.
Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε κύκλο γεμίζοντας το δικό σας πλυντήριο σε πλήρη χωρητικότητα και πλύσιμο ρούχων στους 86 ° F, το οποίο είναι εξίσου αποτελεσματικό με το πλύσιμο στους 104 ° F. Στην πραγματικότητα, εάν όλοι στη Βρετανία πλένουν τα ρούχα τους στους 86 ° F θα εξοικονομούσαμε αρκετή ενέργεια για να τροφοδοτήσουμε 500.000 σπίτια.
Tumble στεγνωτήρια κοστίζουν μια περιουσία για να τρέξει έτσι γιατί όχι μόνο να χρησιμοποιήσετε ένα ρούχο airer αντ 'αυτού; Μπορείτε να στεγνώσετε τα ρούχα σας τόσο σε εσωτερικό όσο και σε εξωτερικό χώρο. Τα καταστήματα οικιακών συσκευών πωλούν μια σειρά ραφιών στεγνώματος με πολλές πτυσσόμενες επιλογές εξοικονόμησης χώρου.
Για τον έλεγχο της θέρμανσής σας, η απενεργοποίηση του θερμοστάτη σας μόνο κατά ένα βαθμό μπορεί να μειώσει το λογαριασμό θέρμανσης κατά 10%. Μπορείτε επίσης να μεταβείτε σε παχύτερο πάπλωμα το χειμώνα για να μειώσετε την ανάγκη για ολονύκτια θέρμανση.
Εκτελέστε ένα μικρό DIY στο σπίτι σας, ειδικά για το χειμώνα, με το ντιζάιν των δωματίων σας. Αντιμετωπίστε τα παράθυρα και τις πόρτες και μπλοκάρει τις ρωγμές στα δάπεδα και τις σανίδες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χαλιά ως λύση γρήγορης επιδιόρθωσης για την αποφυγή απώλειας θερμότητας μέσω γυμνού δαπέδου.
Πάρτε τον έλεγχο στην κουζίνα με επαγωγικές κουζίνες εξοικονόμησης ενέργειας. Μεταφέρουν ενέργεια απευθείας στα ταψιά, έτσι χάνεται μόνο μια μικρή ποσότητα θερμότητας και παρέχει γρήγορο και οικονομικό μαγείρεμα. Ένα μισό γαλόνι νερού μπορεί να βράσει σε μόλις πέντε λεπτά, σε σύγκριση με 10 λεπτά σε γυάλινο-κεραμικό πινέλο. Επίσης, εάν αγοράζετε νέα γλάστρες και σκεύη, κολλήστε σε ανοξείδωτο χάλυβα ή χυτοσίδηρο. Πολύ ανθεκτικά, απορροφούν θερμότητα καλά, απλώνουν ενέργεια και διατηρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πολλαπλή αποθήκευση και εξοικονόμηση νερού και ενέργειας με το μαγείρεμα ενός ολόκληρου γεύματος σε έναν καυστήρα. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας Τα σταθερά στηρίγματα της λεκάνης του Ikea, μπορείτε να βράσετε ζυμαρικά κάτω, τα λαχανικά ατμού στην κορυφή και ούτω καθεξής.
Πλύσιμο; Μια βρύση που τρέχει σπαταλάει πολύ νερό, αλλά μπορείτε να το μειώσετε σημαντικά χρησιμοποιώντας ένα μπολ για να το τοποθετήσετε στο νεροχύτη στη συνέχεια γεμίζοντας το με νερό για να το ξεπλύνετε.
Οργανώστε το ψυγείο σας χρησιμοποιώντας σαφή δοχεία για να στοιβάζετε τα τρόφιμα έτσι ώστε να είναι ευκολότερο να δείτε τι έχετε. Και μπροστά από το εβδομαδιαίο ταξίδι ψώνια σας, πάρτε μια φωτογραφία των περιεχομένων στο ψυγείο, ώστε να μπορείτε να δείτε τι ακριβώς χρειάζεστε για να αποθηκεύσετε.
Προγραμματίστε τα γεύματά σας για την εβδομάδα για να μειώσετε το υπερβολικό μαγείρεμα, μην κρατάτε τα φαγητά σας μακριά από τα μάτια, χρησιμοποιήστε σαφείς δοχεία τροφίμων για να κρατήσετε το απόθεμα όσων έχετε και μην βιαστείτε στα καταστήματα για να αγοράσετε νέο φαγητό. να κάνετε με αυτό που έχετε πρώτα.
Επαναχρησιμοποίηση, επαναχρησιμοποίηση και επαναχρησιμοποίηση...
Από τις κούπες ταξιδιού μέχρι τις τσάντες για ψώνια καμβά, επαναχρησιμοποιήστε τις ξανά και ξανά, αντί να σπαταλάτε χρήματα και πόρους σε αναλώσιμα απορριμμάτων.
Χαρτί, ύφασμα, συσκευασία από χαρτόνι, σωλήνες γιαουρτιού, βάζα, δοχεία, ρολά χαρτιού υγείας... μην τα πετάξετε, αλλά να τα αποθηκεύσετε για το επόμενο σκάφος σας. Ή, εάν υπάρχουν κάποια έπιπλα που δεν χρειάζεστε πλέον, προσπαθήστε να τα προσαρμόσετε σε κάτι που χρειάζεστε - δεν υπάρχει όριο στο πώς μπορείτε να είστε δημιουργικοί.
Το ήξερες? Ανακυκλώστε ένα δοχείο αλουμινίου εξοικονομεί αρκετή ενέργεια για την τροφοδοσία μιας τηλεόρασης για τρεις ώρες. Προσέχετε σε ένα σύστημα ανακύκλωσης υλικών όπως το γυαλί, το χαρτί, το πλαστικό και το μέταλλο στο σπίτι, με το οποίο μπορεί να συμμετάσχει ολόκληρη η οικογένεια.
Για έπιπλα και αποθήκες, επενδύστε σε ξύλο ακακίας. Το ξύλο της ακακίας είναι γνωστό για τη δύναμη και την ανθεκτικότητά του, γι 'αυτό και είναι το ιδανικό υλικό για έπιπλα εξωτερικού χώρου, καθώς είναι ανθεκτικό και ανθεκτικό στις καιρικές συνθήκες.
Για πολλούς από εμάς, η ενέργεια είναι το μεγαλύτερο οικογενειακό κόστος. Ένας τρόπος για να μειώσετε στο μισό τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος εγκαθιστώντας ηλιακούς συλλέκτες
Δεν λέμε ότι δεν μπορείτε να επιδοθείτε σε μια απόλαυση, αλλά να είστε περισσότερο ενήμεροι για το τι τρώτε και να γνωρίζετε από πού προέρχεται το φαγητό σας. Τρώτε υγιεινότερα, πηγαίνετε για πιο βιώσιμες, θρεπτικές επιλογές μενού, είτε αυτό είναι χορτοφαγικό, χωρίς γλουτένη, είτε με λιγότερες θερμίδες.
Εάν βρίσκεστε στην αγορά για ένα καινούργιο αυτοκίνητο, εξετάστε την επένδυση σε ένα μοντέλο αποδοτικής χρήσης καυσίμων. Όχι μόνο θα μειώσει το αποτύπωμα άνθρακα, αλλά θα εξοικονομήσετε και πολλά χρήματα. Ή, χαλαρώστε το αυτοκίνητο εντελώς και ξεκινήστε την ποδηλασία στην εργασία. Πάρτε τη συνήθεια να πηγαίνετε για βόλτες και βόλτες με ποδήλατο το Σαββατοκύριακο πάρα πολύ.
Περισσότερο: 8 τρόποι για να δημιουργήσετε ένα υγιές σπίτι
Στο κυνήγι για ένα νέο ψυγείο, πλυντήριο ή στεγνωτήριο; Πάρτε το χρόνο για την έρευνα και να αναζητήσετε ενεργειακά αποδοτικές συσκευές, όπως Σειρά Bevo EvoSmart, που αποσκοπεί στη μείωση της ενέργειας χωρίς να θυσιάζεται η απόδοση.
Βελτιώστε την υγεία και την ευημερία σας στην εργασία ή στο γραφείο σας, εξασφαλίζοντας ότι έχετε μια πιο παραγωγική μέρα. Για να το κάνετε αυτό, επενδύστε σε ένα γραφείο καθιστή σε στάση (Varidesk έχουν μια εκτεταμένη κλίμακα ρυθμιζόμενου ύψους), που θα σας δώσει την ελευθερία να εργάζεστε ή να κάθεστε κάθε φορά που θέλετε.
