Όπως και τα προϊόντα που επιλέξαμε; Μόλις FYI, μπορούμε να κερδίσουμε χρήματα από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Καταλαβαίνουμε. Είναι εύκολο να ξεδιπλώσετε από το κρεβάτι κάθε πρωί και να αφήσετε ένα τσαλακωμένο σωρό από φύλλα στο πέρασμά σας. Αλλά η αλήθεια είναι, όταν αφιερώνετε ένα επιπλέον λεπτό ή δύο κάθε πρωί για να εξομαλύνετε τα καλύμματα και να στηρίξετε τα μαξιλάρια σας, η ανταμοιβή είναι πολύ μεγαλύτερη από την απαιτούμενη προσπάθεια. Και εδώ γιατί:
Κάνοντας το κρεβάτι δεν θα κρατήσει τη σκόνη τρόπο (drat!). Αλλά καλύπτοντας τα σεντόνια και το στρώμα με ένα παπλώο, πάπλωμα ή πάπλωμα, ελαχιστοποιείτε την επιφάνεια στην οποία μπορεί να συλλέξει σκόνη. Κάνοντας το κρεβάτι σας μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσει τα κατοικίδια ζώα στο ελάχιστο, όπως τα κατοικίδια ζώα θα έχουν μόνο άμεση πρόσβαση στο κορυφαίο στρώμα του κρεβατιού σας (αν και δεν κάνουμε υποσχέσεις για ιδιαίτερα έντονη γούνα οι φιλοι).
Δεν θα νιώθετε υπέροχο να μεταφέρετε κάτι από τη λίστα των υποχρεώσεών σας μόλις ξυπνήσετε; Γρήγορα το κρεβάτι σας βοηθά να αντιμετωπίσετε την ημέρα με μια αίσθηση ολοκλήρωσης ακόμα και πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Η τακτοποίηση των κλινοσκεπασμάτων σας κάθε πρωί μπορεί να είναι μια συνήθεια "keystone" που μπορεί να προκαλέσει φαινόμενο ντόμινο από άλλες έξυπνες επιλογές και θετικές πρακτικές όλη την ημέρα. Ο συγγραφέας Charles Duhigg εξηγεί στο bestselling βιβλίο του,Η δύναμη της συνήθειας:
"Κάνοντας το κρεβάτι σας κάθε πρωί συσχετίζεται με καλύτερη παραγωγικότητα, μεγαλύτερη αίσθηση ευημερίας και ισχυρότερες δεξιότητες κατά τη διατήρηση ενός προϋπολογισμού, "Duhigg γράφει. "Δεν είναι ότι ένα οικογενειακό γεύμα ή ένα τακτοποιημένο κρεβάτι προκαλεί καλύτερους βαθμούς ή λιγότερο επιπόλαιες δαπάνες. Αλλά κάπως αυτές οι αρχικές βάρδιες ξεκινούν αλυσιδωτές αντιδράσεις που βοηθούν άλλες καλές συνήθειες να κρατηθούν. "
Carolyn Forte, διευθυντή του Εργαστηρίου Καθαρισμού στο Καλό Ινστιτούτο Καθαρισμού, συνιστά την κατασκευή του κρεβατιού σας επειδή βοηθάει στην ελαχιστοποίηση των ρυτίδων στα φύλλα σας και διατηρεί τα μαξιλάρια χνουδωτά. Το να είσαι ευγενικός στα λινά σου θα τους βοηθήσει να φαίνονται καθαροί και νέοι περισσότερο.
ΕΝΑ Δημοσκόπηση του National Sleep Foundation διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες στην έρευνα που ανέφεραν τακτικά να κάνουν το κρεβάτι τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να πουν ότι έκαναν καλό ύπνο τις περισσότερες νύχτες. Αυτό υπογραμμίζει τα ευρήματα του NSF ότι το περιβάλλον του υπνοδωματίου, συμπεριλαμβανομένης της καθαριότητας (και ίσως εκείνης της δροσερής, τραγανής αίσθησης ενός κρεβατιού), επηρεάζει πόσο καλά αναβοσβήνετε.
Αγοράσατε αυτό το κρύσταλλο κάλυμμα πάπιας και διακοσμημένο ρίξτε μαξιλάρι για κάποιο λόγο, σωστά; Βγάλτε τα από το πάτωμα και απολαύστε τα!
Από:Καλή νοικοκυριό ΗΠΑ