Η έρευνα λέει ότι η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να σας κάνει πιο υγιείς και πιο προσαρμοσμένους

Τα οφέλη από την ιδιοκτησία ενός σκύλου είναι ατελείωτα: μας βοηθούν να καταστρέψουμε, Πάρτε έναν καλύτερο ύπνο, και είναι αρκετά σκυλάκι χαριτωμένο για να δούμε-και, αποδεικνύεται ότι θα μπορούσαν ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Φύση εξηγεί ότι όσοι διαθέτουν τα κουτάβια έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι σε φόρμα και να είναι πιο υγιείς συνολικά. Για να συγκεντρώσουν αυτές τις πληροφορίες, οι ερευνητές μελέτησαν 191 ιδιοκτήτες σκύλων, 455 μη ιδιοκτήτες σκύλων και 46 παιδιά στο West Cheshire, Ηνωμένο Βασίλειο από τον Ιούλιο έως τον Αύγουστο του 2015. Τα ευρήματα ήταν αρκετά προ-κουτάβι.

"Η ιδιοσυγκρασία του σκυλιού έχει ενδιαφέρον για τη δημόσια υγεία λόγω της δυνατότητας να προωθηθεί η σωματική άσκηση που βελτιώνει την υγεία και να βελτιωθούν τα καρδιαγγειακά αποτελέσματα"

αναφέρει η μελέτη. "Τα στοιχεία δείχνουν ότι η ιδιοκτησία του σκύλου συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου τουλάχιστον σε μονογονεϊκά νοικοκυριά, όπου ο συμμετέχων μπορεί να είναι πιο υποχρεωμένος να σκυλί Περπατήστε."

Το ακούτε αυτό;! Περίπατος σκύλου μας κάνει να φτιάχνουμε καλύτερα από όσο νομίζαμε. Η έρευνα συνεχίζει να εξηγεί ότι όσοι είναι ιδιοκτήτες νεογνών είναι πιθανότερο να συναντήσουν τη συνιστώμενη ποσότητα άσκησης του Ηνωμένου Βασιλείου. Οι "κατευθυντήριες γραμμές τους συνιστούν ότι η δραστηριότητα πρέπει να είναι συχνή για να διαλύσει περιόδους καθιστικής συμπεριφοράς / καθιστή, και επίσης πραγματοποιούνται σε περιόδους τουλάχιστον 10 λεπτών ή περισσότερο, "που ακούγεται σαν το τέλειο σκυλί-περπάτημα στο χρόνο μου!

Ακούγεται προφανές, αλλά είναι μια καλή υπενθύμιση την επόμενη φορά που γκρινιάζετε για το Fido που χρειάζεται να περπατήσει γύρω από το μπλοκ πριν από την ρωγμή της αυγής.

Ακολουθήστε την όμορφη σπίτι Ίνσταγκραμ.