Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Η σκανδιναβική τάση για τον τρόπο ζωής "Friluftsliv" έχει ονομαστεί το νέο "Hygge'αλλά στην πραγματικότητα ήταν δημοφιλής Δανία, Τη Νορβηγία και τη Σουηδία για σχεδόν έναν αιώνα. Και είναι κάτι τόσο απλό που μπορούμε όλοι να το κάνουμε μέρος της κανονικής μας ρουτίνας.
Σε αντίθεση με την Hygge, η οποία είναι μια δανέζικη αίσθηση «άνετης ικανοποίησης», Friluftsliv (προφέρεται free-loofts-liv) δημιουργήθηκε στη Νορβηγία από τον Henrik Ibsen στη δεκαετία του 1950 και, όπως Σκοτεινή τάση Coorie, είναι όλα σχετικά με το πέρασμα του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους.
Η κυριολεκτική αγγλική μετάφραση του Friluftsliv είναι η «ελεύθερη ζωή του αέρα» ή η «υπαίθρια ζωή». Με απλά λόγια, σημαίνει ενίσχυση της δικής μας διανοητικός, την πνευματική και φυσική ευεξία, βυθισμένη στη φύση.
matthewleesdixonGetty Images
Το Friluftsliv είναι τόσο ριζωμένο Σκανδιναβική κουλτούρα ότι οι επιχειρήσεις της Νορβηγίας, της Δανίας και της Σουηδίας συχνά δίνουν στα απογεύματα υπαλλήλων την ευκαιρία να κάνουν πεζοπορία, ποδήλατο ή να τρέξουν σε εξωτερικούς χώρους. Η ιδέα είναι επίσης στενά συνδεδεμένη με χαλαρούς νόμους που διέπουν το δικαίωμα περιπλάνησης - οι περιπατητές μπορούν να κάνουν πεζοπορία και να κατασκηνώσουν σχεδόν οπουδήποτε εφ 'όσον σέβονται την τοπική άγρια φύση.
Πώς λοιπόν κάνετε το Friluftsliv ένα μέρος της καθημερινής σας ζωής; Κάτι τόσο απλό όσο το άνοιγμα όλων παράθυρα για να επιτρέψει στον καθαρό αέρα μπορεί να κάνει το τέχνασμα.
Συμπύκνωση ζεστού για μεγάλες βόλτες το σαββατοκύριακο με το σκυλί, ή σφίγγοντας τους εκπαιδευτές σας για νωρίς το πρωί τρέξιμο ή κύκλος μέσα από το δάσος είναι επίσης εύκολοι τρόποι για να καρπωθούν τα σωματικά και διανοητικά οφέλη της σε εξωτερικό χώρο. Στην πραγματικότητα, εφ 'όσον είστε περιτριγυρισμένοι από τη Μεγάλη Βρετανική ύπαιθρο, κινώντας και αναπνέοντας στον καθαρό αέρα - οτιδήποτε πηγαίνει!
Από:Χώρα που ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο