Γιατί είναι καλύτερο να επιλέξετε στρώματα και κλινοσκεπάσματα από φυσικά υλικά

Ρωτήστε τους ειδικούς: Η ομάδα εμπειρογνωμόνων μας απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με το DIY, το οικολογικό σχεδιασμό, τα στεγαστικά δάνεια, τον καθαρισμό, την αρχιτεκτονική, τα θέματα των καταναλωτών και άλλα

Ερώτηση: «Έχω ακούσει για στρώματα και κλινοσκεπάσματα από φυσικά υλικά. Θα με βοηθούσαν να κοιμηθώ καλύτερα;

Ο ειδικός της βιώσιμης σχεδίασης, Oliver Heath, λέει:Να έχω ένα βαθιά και ειρηνική νύχτα ύπνο, είναι σημαντικό να εξετάσετε το περιβάλλον σας. Ο ύπνος καλής ποιότητας είναι γνωστό ότι έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία, βελτιώνοντας την έκταση της προσοχής σας και την ανάκληση μνήμης, το ανοσοποιητικό σύστημα και ακόμη και τη γονιμότητά σας.

Επιλέγοντας φυσικά υφάσματα για την κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας, καθώς είναι πιο μαλακά, ελαφρύτερα και πιο αναπνεύσιμα. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος με το κρεβάτι από μαλλί σας βοηθά να επιτύχετε 25 τοις εκατό πιο βαθύ, ανανεωτικό ύπνο σε σύγκριση με άλλους τύπους κρεβατιών. Το μαλλί είναι επίσης φυσικά αντιβακτηριακό και αντι-αλλεργιογόνο, καθιστώντας την καλή επιλογή για

πάσχοντες από άσθμα.

Το στρώμα σας είναι ένα άλλο κρίσιμο ζήτημα, αν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.

Δυστυχώς, πολλά πρότυπα στρώματα μπορούν να περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις (ΠΟΕ), οι οποίες μπορούν να αποβάλουν τις τοξίνες ενώ κοιμάστε. Όταν επιλέγετε ένα στρώμα, αναζητήστε αλεύκαστο οργανικό βαμβάκι με οργανική γέμιση και βαφές.

Σας προτείνουμε να αναζητήσετε ένα φυσικό στρώμα αφρού μνήμης κατασκευασμένο με οργανικό latex για να ανακουφίσει τα σημεία πίεσης - ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα στρώματα λατέξ ταιριάζουν μερικά και όχι άλλα. Εναλλακτικά, επιλέξτε ένα στρώμα από οργανικό κοχύλι, βρετανικό μαλλί και βιολογικό, αλεύκαστο βαμβάκι.

Τα κλινοσκεπάσματα που κατασκευάζονται από καθαρό λινάρι θα επιτρέψουν στο δέρμα σας να αναπνεύσει ενώ κοιμάστε και θα σας κρατήσει ζεστό το χειμώνα και δροσερό το καλοκαίρι. Τα λευκά είδη είναι επίσης μια φιλική προς το περιβάλλον ίνα. Για μια ζεστή και ζεστή επιλογή, δοκιμάστε το 100% βιολογικό, αλεύκαστο βαμβακερό παντελόνι.

Από: Σπίτι Όμορφο περιοδικό. Εγγραφείτε εδώ.