Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Ένας διατροφολόγος έχει προειδοποιήσει ότι η οδήγηση σε πλήρη στομάχι μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνη με την οδήγηση πίσω από το τιμόνι ενώ είναι μεθυσμένη.
Πολλοί από εμάς θα μπαίνουν στην Τουρκία με όλες τις διακοσμήσεις στις 25 Δεκεμβρίου, πριν οδηγήσουν για να δουν τους φίλους και την οικογένειά τους το απόγευμα. Αλλά, τρώγοντας ένα τέτοιο βαρύ, αλμυρό γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση που επιβραδύνει τους χρόνους αντίδρασης μας στο δρόμο, ακριβώς όπως το αλκοόλ.
Η διατροφολόγο Jenny Tschiesche ανταποκρινόταν σε μια μελέτη από τους ειδικούς, Πράσινη σημαία, η οποία βρήκε το 87 τοις εκατό από εμάς θα βιώσουν εορταστική υστέρηση τροφίμων λόγω της υπερβολικής επιρροής.
PeopleImagesGetty Images
9.34 π.μ. είναι η εποχή κατά την οποία οι περισσότεροι από εμάς θα αρχίσουν να τρώνε την Ημέρα των Χριστουγέννων, λυμαίνοντας γύρω στις 12 ώρες αργότερα 6.54μμ. Και τρείς ώρες μετά το φαγητό μας Χριστουγεννιάτικο γεύμα
είναι ο πιο επικίνδυνος χρόνος για να πηδήσετε στο κάθισμα του οδηγού, επειδή τα τρία τέταρτα των οδηγών ερωτηθέντων δήλωσαν ότι όταν αισθάνονται τα πιο κουρασμένα, γύρω 4:43 μ.μ..«Οι άνθρωποι που αναφέρουν απελπιστική κούραση μετά το δείπνο τους δεν είναι έκπληξη λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα των υδατανθράκων που θα καταναλώσουμε την Ημέρα των Χριστουγέννων», είπε ο Ταχυδρομείο.
«Ομοίως, η υποκίνηση ανθρώπων εμπειρία προκαλείται επειδή υπάρχει μια υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι στην εορταστική αντιμετωπίζει, και αυτό κάνει τα σώματά μας να κρατήσει το νερό».
Συνιστά να πίνετε άφθονο νερό, να κοιμάστε καλά παραμονή Χριστουγέννων και να κολλήσει σε λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε βότανα όπως τα λάχανα πάνω από πάρα πολλές ψητές πατάτες.
Getty Images
«Η πιο επικίνδυνη ώρα για οδήγηση είναι τρεις ώρες μετά το φαγητό», είπε. «Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουν μεταβολικό ρυθμό περίπου τριών ωρών, γι 'αυτό το σημείο θα αισθανόμαστε το πιο κουρασμένο.
«Ο βέλτιστος χρόνος για να περιμένετε μετά το δείπνο σας πριν από την οδήγηση είναι περίπου πέντε ώρες, όταν τα σώματά μας έχουν αφομοιώσει την πλειοψηφία των εορταστικών τροφίμων».
Από:Χώρα που ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο
