![Ο καλύτερος τρόπος απολύμανσης σφουγγαριών κουζίνας](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Όπως και τα προϊόντα που επιλέξαμε; Μόλις FYI, μπορούμε να κερδίσουμε χρήματα από τους συνδέσμους σε αυτή τη σελίδα.
Είναι επίσημο: Pippa Middleton επιβεβαίωσε είναι έγκυος μαζί με το πρώτο παιδί του James Matthews σε στήλη γυμναστικής για την οποία γράφει Σαββατοκύριακο Waitrose, μια δημοσίευση που σχετίζεται με το βρετανικό μπακάλικο. (Είναι το κατάστημα Η Kate Middleton φωτογραφήθηκε για ψώνια στο αυτόν τον Απρίλιο.) Η στήλη της Πίππα, Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μιλά για την προσαρμογή με την αθλητική ρουτίνα της κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της. Ο Pippa είναι ένας μαραθωνοδρόμος και γενικά πολύ ενεργός.
Ο Pippa Middleton Matthews παρουσιάζεται σε μια νέα στήλη για @waitrose σαββατοκύριακο. "Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης" pic.twitter.com/2rktWaKaFg
- MiddletonMaven (@MiddletonMaven) 7 Ιουνίου 2018
«Όταν έμαθα την ευτυχισμένη είδηση ότι ήμουν έγκυος, συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να προσαρμόσω τη φυσιολογική μου 4η με 5η μέρα την εβδομάδα ρουτίνα και να βρουν έναν τρόπο να συνεχίσει την άσκησή μου με ασφάλεια κατά τη διάρκεια των τριών τριμήνων ", έγραψε στο στήλη.
«Είμαι φανατικός για τον αθλητισμό και έχω δει πολλά βιβλία και ιστότοπους σχετικά με την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά έχουν απογοητευτεί από τις περιορισμένες τεχνικές πληροφορίες για το τι μπορείτε και τι δεν μπορεί να κάνει. Το βρήκα αυτό ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου πιο επικίνδυνο. Και αυτή ήταν η πρώτη μου εγκυμοσύνη, είχα τόσες πολλές ερωτήσεις που ένιωσα ότι δεν είχα αναρωτηθεί. "
Η Πίππα έγραψε ότι κρατούσε την είδηση ιδιωτική όταν γνώρισε για πρώτη φορά την εγκυμοσύνη της και αυτό σε αντίθεση με την αδερφή της Kate, δεν υπέστη σοβαρή ασθένεια το πρωί. "Ήμουν τυχερός να περάσει το 12-εβδομάδων [σημάδι] χωρίς να υποφέρουν από την πρωινή ασθένεια", έγραψε. "Αυτό σήμαινε ότι ήμουν σε θέση να συνεχίσω κανονικά και να συνεχίσω το μεγαλύτερο μέρος των αθλημάτων μου με καλύτερη γνώση και, πιο σημαντικό, επαγγελματίες από τους οποίους θα μάθουν".
"Έχω παρατηρήσει την αλλαγή του σώματός μου και την αύξηση του βάρους, αλλά με την αποτελεσματική άσκηση και τον αθλητισμό αισθάνομαι ότι ενισχύεται για να υποστηρίξει μια υγιή εγκυμοσύνη, γέννηση και ανάκαμψη", πρόσθεσε. Η Pippa θα συνεχίσει να γράφει για την εμπειρία εγκυμοσύνης της Waitrose Εβδομαδιαία, τελείωσε τη στήλη της.
Έτσι είναι επίσημο: Η πριγκίπισσα ΤσάρλοτΟ Πρίγκιπας Γιώργος και ο Πρίγκιπας Λουίς παίρνουν σίγουρα τουλάχιστον έναν νέο ξαδέλφη φέτος!
Ακολουθήστε την όμορφη σπίτι Ίνσταγκραμ.
Από:ELLE ΗΠΑ