Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Με την εποχή της γρίπης που κλωτσάει, είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου μόλυνσης. Και ενώ παίρνετε ένα τρύπημα γρίπης, ή η αποθήκευση σε βιταμίνες και συμπληρώματα για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι μια επιλογή που πολλοί θα πάρουν, oΗ περιοχή που δεν πρέπει να παραμεληθεί είναι το σπίτι μας.
Πρέπει όλοι να διασφαλίσουμε ότι οι περιβαλλοντικές συνθήκες στις οποίες ζούμε είναι βελτιστοποιημένες για να αποτρέψουμε την ανάπτυξη μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων και των ιών.
«Οι αερομεταφερόμενοι μικροοργανισμοί ευδοκιμούν σε υγρές συνθήκες, λέει η Sally Fok, συνιδρυτής και MD του EcoAir, προμηθευτές προϊόντων επεξεργασίας αέρα. «Ο ρυθμός επιβίωσης και φυλής των βακτηρίων και των ιών θα κλιμακωθεί μόλις τα επίπεδα υγρασίας αυξηθούν πάνω από 60% και αυτό το επίπεδο υγρασίας δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο στα σπίτια του Ηνωμένου Βασιλείου κατά τους ψυχρότερους και χειρότερους χειμερινούς μήνες, ιδιαίτερα στις κουζίνες, στα μπάνια, στις αίθουσες πλυντηρίων, στα υπόγεια ή γκαράζ ».
Πώς λοιπόν μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι τα σπίτια μας δεν είναι καταφύγιο βακτηριδίων; Λοιπόν, είναι σημαντικό να ελέγξετε για την υπερβολική υγρασία στο σπίτι και, εάν είναι απαραίτητο, να αποκαταστήσετε την υγρασία σε βέλτιστα επίπεδα για να εξασφαλίσετε έναν υγιέστερο χειμώνα.
Μειώστε την υγρασία
«Με την ενεργοποίηση της θέρμανσης και κλεισίματος των θυρών και των παραθύρων κατά την διάρκεια του χειμώνα, μειώνουμε σημαντικά την κυκλοφορία του αέρα, προκαλώντας παγιδευμένη εσωτερική υγρασία, εξηγεί η Sally. «Η υγρασία από τη βροχή και το λιώσιμο του χιονιού μπορεί επίσης να εισέλθει στο σπίτι μας μέσω παραθύρων, δαπέδων ή τοίχων - ιδιαίτερα σε παλαιότερα κτίρια. Εν τω μεταξύ, η συμπύκνωση της υγρασίας σε κρύες επιφάνειες όπως παράθυρα, οροφές, δάπεδα και τοίχοι, λόγω της η διαφορά μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών θερμοκρασιών, είναι μια σημαντική αιτία της παγιδευμένης υπερβολικής υγρασίας σε όλα τα σπίτια καθ 'όλη τη διάρκεια χειμώνας.'
Για να μειώσει την υγρασία στο σπίτι και την έκθεση σε σφάλματα και μικρόβια, Sally λέει ότι το πιο σημαντικό μέτρο είναι να αερίζω. «Ο καλός αερισμός - ειδικά το χειμώνα - θα επιτρέψει την υπερβολική υγρασία να ξεφύγει και είναι το κλειδί για την αποτροπή της ασθένειας. Άνοιγμα παραθύρων και να χρησιμοποιείτε ανεμιστήρες εξαερισμού κάθε φορά που μαγειρεύετε και αφού κάνετε ντους ή μπάνιο. Το να επιτρέπεται η κυκλοφορία του αέρα είναι ένας γρήγορος τρόπος για να απελευθερωθεί η παγιδευμένη υγρασία », εξηγεί.
Μ. Ivkovic - bangphoto.co.ukGetty Images
Επενδύστε σε έναν αφυγραντήρα
«Για όσους αναζητούν μια πιο άμεση και ελεγχόμενη λύση, α αφυγραντήρα μπορεί να αποκαταστήσει με επιτυχία και να διατηρήσει τα σωστά επίπεδα υγρασίας στο σπίτι », λέει η Sally. Οι αφυγραντήρες λειτουργούν εξάγοντας την υγρασία από τον αέρα, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη μικροβίων.
«Όταν τα επίπεδα υγρασίας στο σπίτι πέσουν κάτω από το 60%, τα βακτηρίδια και οι ιοί που εκπέμπονται από αέρα δεν θα σταματήσουν μόνο την αναπαραγωγή, αλλά θα αγωνιστούν για να επιβιώσουν. Για να ελέγξετε τις βαρύτερες περιπτώσεις συμπύκνωσης στα παράθυρα, συνιστάται να μειώσετε την υγρασία στο 40% κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών », εξηγεί.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ: Pro Breeze 500ml Συμπαγής και φορητός αφυγραντήρας Mini Air, £ 79.99 (τρέχων καλύτερος πωλητής του Αμαζονίου)
Αφυγραντικές αποξηραντικές ουσίες είναι «ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης από ιούς ή βακτήρια που εκπέμπονται από τον αέρα». Όχι μόνο μειώνουν το επίπεδο υγρασίας στον αέρα, αλλά σκοτώνουν αμέσως κάθε μικροοργανισμό που διέρχεται από τη μονάδα λόγω της εσωτερικής θερμότητας. Η Sally προσθέτει: "Ένας αφυγραντήρας με τεχνολογία ξηραντικού διαλύματος διπλασιάζεται ως καθαριστής αέρα, σκοτώνοντας αλλεργιογόνα, τοξίνες και μικροοργανισμούς που μπορεί να υπάρχουν στον αέρα".
Υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη από τη χρήση ενός αφυγραντήρα, πάρα πολύ. Η Sally εξηγεί ότι θα συμβάλει επίσης στη μείωση του ενεργειακού κόστους επειδή, μόλις μειωθεί η υγρασία στον αέρα, οικιακά συστήματα θέρμανσης θα λειτουργήσει πολύ πιο αποτελεσματικά καθώς θα πάρει λιγότερη ενέργεια για να θερμάνει λιγότερο υγρό αέρα. Και οι αφυγραντήρες μπορούν να στεγνώσουν γρήγορα τα ρούχα και σε εσωτερικούς χώρους, καθιστώντας τους πολύ πιο αποδοτικούς από ότι χρησιμοποιούν στεγνωτήρια.
Θυμηθείτε ότι «τα υγρά ρούχα στο σπίτι δεν θα προσθέσουν μόνο σημαντικά στα επίπεδα υγρασίας του σπιτιού, αλλά θα παρέχουν και μια υγρή επιφάνεια που θα τραβήξει τα σφάλματα και τα μικρόβια».
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ: EcoAir DD122 Απλή Αποξηραντική Αφυγραντήρας, £ 144.96, Amazon
Arman Zhenikeyev - επαγγελματίας φωτογράφος από το ΚαζακστάνGetty Images
Μετρήστε τα επίπεδα υγρασίας
Χρησιμοποίησε ένα υγρόμετρο (ή υγρασία) για τη μέτρηση των επιπέδων υγρασίας. «Κάθε ανάγνωση πάνω από το 60 τοις εκατό και θα ήταν έντονα σκόπιμο να ληφθούν μέτρα για την αντιμετώπιση του προβλήματος» εξηγεί η Sally. «Μια υψηλή ανάγνωση δείχνει ότι όχι μόνο η υγεία σας μπορεί να είναι σε κίνδυνο, αλλά η υπερβολική υγρασία θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει σημαντική και δαπανηρή βλάβη στο σπίτι σας. Είναι σημαντικό να δοκιμάσετε όλους τους χώρους διαβίωσης. μπορεί να είναι ότι η υπερβολική υγρασία εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένους χώρους. »
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ: Το Inkbird Digital Hygrometer, £ 8.99, είναι ένας καλύτερος πωλητής του Αμαζονίου
Φωτογραφία του Alex TyhonovGetty Images
Εμπνευστείτε, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Pinterest: Σπίτι Όμορφο Ηνωμένο Βασίλειο | Κελάδημα: @ HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk