Όπως και τα προϊόντα που επιλέξαμε; Μόλις FYI, μπορούμε να κερδίσουμε χρήματα από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Εμπιστευσου μας. Θα νιώσετε καλύτερα όταν το αφήσετε να φύγει. Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε στο GoodHousekeeping.com.
Getty
Τέλος απορρίπτοντας το σωρό των καταλόγων που κρύβει το τραπέζι σας είναι ένα πράγμα. να απαλλαγούμε από παλιές φωτογραφίες, χέρι-me-downs, ή άλλα σουβενίρ της ζωής είναι άλλο.
"Όλα όσα διαθέτουμε είναι μια μηχανή χρόνου", λέει η Christine Kell, decluttering πούλμαν στο Κερδίζοντας χώρο. "Οι άνθρωποι επιθυμούν να ξαναεπισκεφτούν το παρελθόν επειδή πιστεύουν ότι ήταν μια καλύτερη στιγμή, αλλά αν εστιάσετε σε αυτό που είναι πίσω από σας, δεν είστε αρκετά παρόντες για να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις, οι οποίες θα μπορούσαν να σας αφήσουν αρκετά μελαγχολική ».
Εδώ είναι πώς να κάνετε την συναισθηματική decluttering λίγο πιο εύκολη (και τελικά να διεκδικήσετε κάποιο χώρο στο σπίτι σας):
1. Ξεκινήστε με το μπάνιο.
Τα πράγματα που γεμίζουν το λουτρό σας (όπως μια συλλογή από πετσέτες λίγο χρησιμοποιημένες και φθαρμένες) πιθανότατα δεν έχουν πολύ συναισθηματική αξία
2. Μπορείτε να χαλαρώσετε το στοιχείο χωρίς να βγάλετε τη μνήμη.
Πολλοί άνθρωποι διατηρούν τα πράγματα που τους αφήνουν τα μέλη της οικογένειας, ακόμα κι αν δεν έχουν χώρο ή το θέλουν. "Ρωτήστε τον εαυτό σας, οι συγγενείς σας θα ήθελαν αυτά τα πράγματα να σας ζυγίσουν;" λέει ο Kell. "Αν δεν το χρησιμοποιείτε, απλώς ακαταστασία. Μπορείτε να αγαπάτε και να θυμάστε την οικογένειά σας (και θα σας αγαπούν ακόμα) χωρίς να κρατάτε τα πράγματα τους. "Υποσχόμαστε!
Getty
3. Βρείτε το κλείσιμο δίνοντας στο αντικείμενο ένα τελευταίο χτύπημα.
"Έβαλα το φορεματάκι μου για μια τελευταία φορά, πήρα μια φωτογραφία και μοιράστηκα το στο Facebook", λέει ο Kell. "Οι άνθρωποι γέλασαν και σχολίασαν και αυτό το καθιστούσε ευκολότερο να ξεφορτωθεί το φόρεμα - γιατί είναι πραγματικά όλα σχετικά με τις σχέσεις σας και μοιράζεστε τη μνήμη".
4. Όλα όσα σας ανήκουν θα πρέπει να σας κάνουν να νιώθετε καλά.
Αυτό φαίνεται προφανές, αλλά τα πράγματα γίνονται δύσκολα όταν πρόκειται για συναισθηματικά αντικείμενα.
"Είχα έναν πελάτη που είχε φυλάξει τα ημερολόγια της μητέρας της και όταν έπαθε κατάθλιψη ή θυμόταν, θα έβλεπε τις ημερομηνίες για να δει αν ορισμένες μέρες ήταν σημαντικές για τη μητέρα της ", λέει ο Kell. "Μερικές φορές, θα πήγαινε στο κουτί και το λυγμό. Της είπα, «Αυτό δεν είναι το πώς θέλετε τα πράγματα σας και το σπίτι σας να σας κάνει να νιώσετε!" Τελικά, ήταν σε θέση να απαλλαγούμε από τα περιοδικά. "
Getty
5. Μπορείτε να κρατήσετε το καλύτερο - αν πετάξετε τα υπόλοιπα.
Αντί να αποθηκεύσετε αντικείμενα σε κουτιά, εμφανίστε μερικά κομμάτια από μια υπερβολική συλλογή για να ικανοποιήσετε την συναισθηματική πλευρά σας. Ο Kell είχε έναν πελάτη που έκανε τέχνη από τη συλλογή γραμματοσήμων του και άλλος που πήρε χάντρες από το νυφικό της φόρεμα και τους έκοψε σε άλλο φόρεμα. "Είναι ζωντανά πράγματα τώρα, και όχι μόνο νεκρή ενέργεια", λέει.
6. Αναγνωρίστε τι είναι πραγματικά νόημα, και τι είναι ακριβώς πράγματα.
Μπορεί να νομίζετε ότι θησαυρίζετε αυτήν την κάρτα γενεθλίων από τη γιαγιά σας, αλλά το εξετάστε και πάλι. Είναι μια χειροποίητη δημιουργία με μια ειλικρινή νότα; Ή μήπως είναι μια γενική κάρτα με δολάρια-καταστήματα με το όνομά της σπασμένο στο κάτω μέρος; Εάν είναι η δεύτερη, η ελευθερία της εκκαθάρισης θα υπερτερεί σε μεγάλο βαθμό της χαράς που έχετε (διαβάσετε: κανένας) από το να τη διατηρήσετε.
«Σκεφτείτε ένα ολόκληρο ρολό φωτογραφιών», λέει ο Kell. "Οι περισσότεροι από αυτούς είναι θολή, ή μήπως σας μισούν πώς βλέπετε μέσα τους, έτσι δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα για να τους πετάξετε. Διατηρήστε μόνο αυτά που συμβάλλουν στη μνήμη. "
Χρησιμοποιήστε την ίδια τακτική όταν ξεφλουδίζετε τα ρούχα του μωρού ή τα παιχνίδια των παιδιών σας. «Είχα έναν πελάτη που έσωσε τα παιχνίδια του πρώτου γεννημένου για το δεύτερο γιο της, αλλά δεν τον ενδιέφερε καθόλου. Αυτό το σύνθημα - ότι τα αντικείμενα δεν σας εξυπηρετούν πια - είναι αρκετός λόγος για να νιώσετε εντάξει για να ξεφορτωθείτε τα πράγματα. "
Getty
7. Η ψηφιοποίηση των αναμνήσεών σας μπορεί να μαλακώσει το χτύπημα.
Είναι απολύτως λογικό να μην θέλετε να συμμετάσχετε με τη διατριβή του κυρίου σας (αλλά να πετάξετε τις άχρηστες σημειώσεις στην τάξη) ή παλιές ερωτικές επιστολές (εφόσον δεν διατηρούν την τρέχουσα σχέση σας πίσω). Αλλά χάρη στη μαγεία των ψηφιακών σαρωτών, δεν χρειάζεται να γεμίζουν το υπόγειό σας. Αποθηκεύστε τα πράγματα που απλά δεν μπορείτε να αντέξετε για να τα μοιραστείτε στο σκληρό σας δίσκο ή σε μια υπηρεσία κοινής χρήσης αρχείων, όπως το Dropbox, και να ανακτήσετε το χώρο σας.
8. Κάνε αυτό το νέο σου μάντρα.
"Αγαπώ αυτό το απόσπασμα:" Ο αχυρώνας καίγεται, τώρα βλέπω το φεγγάρι ", λέει ο Kell. Θυμηθείτε ότι δεν αναπαράγετε αναμνήσεις και κειμήλια - δημιουργείτε δωμάτιο αναπνοής στο ρεύμα σας τη ζωή σας, ελευθερώνοντας τον εαυτό σας από το πρόσθετο βάρος και αναγνωρίζοντας ότι αυτό που είναι πιο σημαντικό συμβαίνει τώρα - όχι σε ένα κουτί στο δικό σας σοφίτα.
TELL US: Ποιο είναι το τέχνασμα σου για την αποθάρρυνση του σκληρού πράγματος;
Περισσότερες Συμβουλές Οργάνωσης:
• 10 έξυπνες αναλύσεις Pro Organizers Make• 14 ιδέες για τη διοργάνωση διπλής εργασίας Genius• Ένα ξεχασμένο κουζινάκι παίρνει ένα γοητευτικό Makeover
Φωτογραφίες: Getty