Όπως και τα προϊόντα που επιλέξαμε; Μόλις FYI, μπορούμε να κερδίσουμε χρήματα από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Μετά από μια κουραστική μέρα που κυνηγάει τα παιδιά, χτυπάει ανάμεσα στις συναντήσεις στην εργασία ή τρέχει ένα εκατομμύριο πράγματα, το το τελευταίο πράγμα που πιθανότατα θέλετε να κάνετε είναι να πλένετε τα πιάτα (το δείπνο που μόλις σκλαβώθηκε για να εξαφανιστεί τόσο βρώμικο γρήγορα... αναστεναγμός.) Αλλά στέκεται πάνω από ένα νωθρό νεροχύτη ίσως είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, σύμφωνα με μια μελέτη στο περιοδικό Ενσυνειδητότητα, αναφέρει το Wall Street Journal. Προφανώς, αν το κάνετε σωστά, θα δώσει στον εξαντλημένο χρόνο του εγκεφάλου σας να αποτοξινωθεί.
Εδώ είναι πώς λειτουργεί: Οι ερευνητές από το State University της Φλόριντα πραγματοποίησαν ένα πείραμα με 51 μαθητές για να εξερευνήσουν τη δύναμη του διαλογισμού κατά το πλύσιμο πιάτων. Ενθάρρυναν τους μισούς μαθητές να επικεντρωθούν στο αισθητήριο μέρος της εμπειρίας (μυρίζοντας το απορρυπαντικό, νιώθοντας το ζεστό νερό, παρατηρώντας το σχήμα των πιάτων). Το άλλο μισό μόλις διάβασε ένα απόσπασμα σχετικά με τη σημασία της ολοκλήρωσης της δουλειάς.
Στη συνέχεια, οι σπουδαστές που εξασκούσαν "συνειδητά πλυντήρια πιάτων" ανέφεραν μείωση της νευρικότητας κατά 27 τοις εκατό και αύξηση της ψυχικής έμπνευσης κατά 25 τοις εκατό - και η ομάδα ελέγχου δεν επωφελήθηκε απολύτως.
Γεια σου, αν πρέπει να κάνουμε αυτή τη δουλειά, ανεξάρτητα από το τι, θα μπορούσαμε επίσης να επωφεληθούμε από αυτό, έτσι; Νομίζουμε ότι θα γνωρίζουμε πολύ καλά την αμηχανία του σφουγγαριού μας και την τσούξιμο των γαντιών μας απόψε.
[μέσω Σήμερα
Από:Καλή νοικοκυριό ΗΠΑ
